Главная > Группы > Разное > Последний бой - этап второй

День 2

Ну вот, второй день прошел.
Я молодец.

Вот мой рацион


Планирую через часик заточить пиписин

Был спорт. 20 минут на велике и потом силовые, как обычно. Все трясется Значит хорошо поработала.

Вопрос про попу. Делала растяжку. Сажусь на поперечные, на продольный почти сажусь, осталось см 10.
Вот тут стала подниматься по лестнице и чувствую какое-то слабое, но неприятное ощущение в копчике. Any ideas?

Вообще какие-нибудь комментарии\рекомендации к меню?
Рейтинг:  +4
SARITA
9 марта 2014 года 115 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → День 2
Ну вот, второй день прошел.
Я молодец.
Вот мой рацион
Планирую через часик заточить пиписин
Был спорт. 20 минут на велике и потом силовые, как обычно. Все трясется Значит хорошо поработала.
Вопрос про попу. Делала растяжку. Сажусь на поперечные, на продольный почти сажусь, осталось см 10... Читать полностью
 


Дневник группы "Последний бой - этап второй":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"
Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"
Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"
Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"
Комментарии:
Руслёна
10 марта 2014 года
+1
Если я так буду питаться да ещё каждый день, я в дверях точно застряну, как Винни-Пух!)))))

SARITA
(автор поста)
10 марта 2014 года
0
Ruslyona пишет:
я в дверях точно застряну
?? Это шутка?
Я недоедаю. Голодаю. Дефицит более 300 + еще и спорт.

Руслёна
10 марта 2014 года
0
Нет, я ем в половину меньше, но вес даже не сползает ни на грамм.(( Пичааалька!

SARITA
(автор поста)
10 марта 2014 года
+1
Варианта 2:
вы либо едите больше, но думаете что меньше
либо оооочень замедленный метаболиз.

При первом меньше есть,
при втором больше спорта и еды!

PS Я всегда любила второй

Руслёна
10 марта 2014 года
0
Я сортом занималась до 25 лет, а как родила- всё! Не могу даже заставить себя им заниматься!А ем и правда, мало. Видимо,всё это связано с нарушением обмена веществ и с климаксом.

Zhenechka17
10 марта 2014 года
+2
удачи!, по-моему вполне сбалансированное питание)))

SARITA
(автор поста)
10 марта 2014 года
0
ой, спасибо Мне кажется я шоколадом и свининой шикую

Zhenechka17
10 марта 2014 года
+1
свинина действительно жирная, но % соотношение б,ж,у в норме, а шоколад просто горький можно кушать)))

SARITA
(автор поста)
10 марта 2014 года
+1
Zhenechka17 пишет:
свинина действительно жирная
на то она и свинина
Zhenechka17 пишет:
шоколад просто горький можно кушать)
а я просто не хочу мне невкусно

Но я попытаюсь больше не покупать свинину.

Руслёна
10 марта 2014 года
0
А я чёрный шоколад просто обожаю!

Джана
19 марта 2014 года
0
хороша менюшка !
а я вчера впервые в зале штангу потягала! https://www.diets.ru/post/1188618/


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
anna putane20115 iriska1712 Olga_geolog puncher1973 Ryta1 Sunny81 Валентина05 Юлия Колюка

Всего на сайте: 16
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь