2-й день - овощной
Утро - тертая морковь с курагой+кофе - 100
Ланч - тертая морковь с курагой - 70
Обед - тушеные овощи: капуста брокколи, цветная, спаржа, морковь, горошек - 250 г; томатный сок - 200 г
Полдник - салат овощной: салат, помидор, кабачок - 200г
Ужин - овощи тушеные - 150 г, салат: капуста+кабачок сырой+оливки - 150 г
Немного о себе: помимо ПП, занимаюсь 2-3 раза в неделю пилатесом, 1 раз в неделю - баня с бассейном. В сезон - велосипед.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
2-й день - овощной
Утро - тертая морковь с курагой+кофе - 100 Ланч - тертая морковь с курагой - 70 Обед - тушеные овощи: капуста брокколи, цветная, спаржа, морковь, горошек - 250 г; томатный сок - 200 г Полдник - салат овощной: салат, помидор, кабачок - 200г Ужин - овощи тушеные - 150 г, салат: капуста+кабачок сырой+оливки - 150 г...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.