С 22 января на системе - 60. В принципе, люблю простую пищу и в данной системе нет особых ограничений. Только с ужинами. Кроме того, я считаю калории, чтобы представлять - сколько съела. Но вот наступил период, когда хочется что-нибудь новенького и не очень калорийного. Теперь рыщу по интернету, смотрю рецепты, пробую. Пока то, что попробовала приготовить совсем не вкусно ((( Может, кто знает хорошие сайтики с рецептами, но действительно вкусных блюд. А еще лучше, если и калорийность уже кем-то посчитана...
Кроме того, пока пришла к выводу, что лучше готовить как обычно, зато вкусно, просто следить за количеством и калорийностью за день. А то вот получилось у меня недавно - сделала рыбные котлеты (я их вообще-то люблю) по новому рецепту, с отрубями. Короче, гадость, есть их могу только с майонезом (который, в принципе, практически не ем). И еще один такой же "замечательный" результат с рыбным пирогом. Теперь лежит в холодильнике, думаю: и с чем его есть? Сам по себе - не вкусный ни разу. Может и выкину. И кому такая "диетичность" нужна, спрашивается? )))
я вот тащусь от диетической выпечки, а майонезы, сливочное масло и сахар вообще не могу есть!
да в принципе сразу, но у меня не все получалось с первого раза! много чего тоже невкусно совсем выходило! я до сих пор ищу баланс! недавно купила стевию, пеку с ней - очень мне нравится!
в принципе, это все не обязательно и действительно иногда можно баловать себя и кофетой, и мармеладом на цельнозерновой сухарик. если у вас это в меру, то все ок
мне просто еще и нравится че т придумывать! да и диетического торта можно например половину съесть, а обычного - четверть кусочка на ту же калорийность )