Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1. Я всегда пью по утрам стакан (полтора) горячей воды с лимоном и медом (немного). Это можно оставить?*
2. Фрукты нужно (можно) есть разные, или два одинаковых? Я съела яблоко и половинку грея, наелась до отвала
3. Если у меня белковый день (кстати, а почему дни у всех разные, если группа начала худеть с сегодняшнего дня?), то могу ли съесть на обед рыбный суп без картошки, но с морковкой и сельдереем? Уфффф... Не такое это простое дело- сидеть на диете!
Анекдот с утра придумала. Вот: Сегодня села на диету. Диета сломалась
Мел с водой оставь, я думаю это не страшно, даже полезно!
Овощи можно в белковый любые, кроме крахмалистых. Морковь - вроде полу крахмал, значит можешь (а картошка не варилась в супе?)
А в крахмальный если не есться картошку - то что-то другое)
Взяла бананы. яблоки, груши и апельсины. Посмотрю, сколько чего уйдет, потом буду уже ориентироваться по количеству.