ничего не получается

Послушаю. Мне тоже интересно. Я на атаке вообще плюсанула....

Не пугайтесь. Воду пили? Строго соблюдали? Отруби ели? А со стулом как? Может, запор сильный? От всего этого отвес зависит. И еще от веса начального. Если на ДД пришли, чтобы 2 кг сбросить, то не следует ждать их уход после атаки. Особенно если до этого сидели на всячеких диетах или пытались голодать. Идите на круиз. Постепенно вес должен начать уходить. организму тоже время надо, чтобы перестроиться.

да с туалетом,были проблемы,сегодня думаю может на магги перейти

напишите с какого веса худеете и что имеено вы ели, тогда можно будет найти ошибки

У меня за 7 дней не ушел.В свое время.

У меня на атаке тоже вес не уходил, потом процесс пошел. Нужно строго соблюдать рекомендации: 1,5-2л воды, 1,5 ст.л овсяных отрубей, 20 мин. быстрой ходьбы в день. Нельзя утку, свинину, баранину, гуся.Из остального мяса тщательно отбирать малейшие кусочки жира. Нельзя масло и сахар ни грамма. Молочные продукты только 0%.
Может ошибки делали? Если все соблюдать строго, вес обязательно упадет и не будет никаких проблем со здоровьем, в т.ч. со стулом.
Удачи!!!

Девочки у кого проблемы со стулом, хочу дать очень хороший совет, есть такая замечательная вода Донат Магния, продается исключительно в аптеках, да она не дешевая, особенно если аптека маленькая на нее такую цену могут поднять, в среднем стоит 100 рублей 1 литр, вот если ее выпивать по схеме утром теплая 1 стакан, газ лучше убрать, залпом, перед обедом медленно 1 стакан,перед ужином 1 стакан, тоже медленно, проблемы со стулом решаться максимум на 3 день, я ее пью постоянно, не было в аптеке без нее была около недели, тоже была беда со стулом!

Похудение -процесс , требующий времени и перестройки обмена веществ. Жир, накопленный годами, за неделю не испаряется....
Нужна последовательность, а не прыжки от одной диеты к другой...убедилась на собственном опыте
А где твоя линейка дюкана, проштудировала ли ты его книги...?
Дюкан еще никого не подводил, это самый эффективный способ следить за весом

fisio ne podkljuzali?? NUSNO TOLKNUTJ ORGANISM ; ESLI pitanie i sport- udiwljajusj pozemu ne minus u was... nu esli wi use prosli ataku, ne sdawaitesj,ne stoit uxoditj na maggi.... idite daljse...

Донат Магния - у нее какой - то особый состав? Простая минералка не пойдет?

С простой не получается, обычная не помогает, по крайней мере мне, вот показания к применению Доната: хронические гастриты, синдром раздраженного кишечника с запором, функциональные нарушения кишечника, с запором, болезни печени, болезни желчевыводящих путей, сахарный диабет, нарушение толератности к глюкозе, ожирение первичное, экзогеноконституциональное 1-3 степени. Муж изжогу лечит ей за три глотка!

Поняла. Обязательно спрошу в аптеке.

У моей соседки (она тоже на Дюкане) на Атаке тоже вес стоял, потом выяснилось что она не ходит в туалет. Вес тронулся, когда она наладила работу кишечника. Сейчас все хорошо, стрелка на весах падает вниз)

При первом заходе на Дюкане за 7 дней ушло всего 600 грамм, при достаточно большом начальном весе и соблюдении всех правил. Зато потом вес хорошо пошел вниз. Так что терпение и все получится!

ой девочки спасибо за поддержку,но решила все же магги без фруктов жить не могу, меня без них аж трясет

Я тоже второй день на Атаке, скучаю по фруктам. Вес пока стоит..Но решила соблюсти все до конца.