 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
10 марта 2014 года | 148 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Почему обязательно нужно есть на обед и ужин одну и ту же еду? почему нельзя разнообразить, к примеру : на обед грудную курочку, на ужин запеченую рыбку... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Бадретдинова Елена
10 марта 2014 года
+2
Считай калории и ешь что хочешь!
Ответить
|
|
AlwaysVeryHappy
10 марта 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
Eleshka_84
10 марта 2014 года
0
наверное, что-то "моно" присутствует...
Ответить
|
|
Наталинка_льдинка
10 марта 2014 года
0
мне кажется не принципиально, но не знаю точно....
Ответить
|
|
трюфелька
10 марта 2014 года
0
привет...вроде у Шелтона таких ограничений нет...единственное это перерыв между приемами разного белка ,например ,3-4 час....ну мы - то выбрали не просто раздельное питание а 90 дневку
 ...в ней такие правила авторов
Ответить
|
|
victory75
11 марта 2014 года
0
Совершенно согласна.
↑
Ответить
|
|
zoo-bastik
11 марта 2014 года
0
В начале все стараются строго все соблюдать,а потом на сколько мне известно
 в обед едят курочку, а на ужин творог(как то так  ), в углеводный день ведь можно в обед макароны, а на ужин пирожное и мороженое 
Ответить
|
|
Сильва
11 марта 2014 года
0
меня тоже этот вопрос очень интересует. Я тоже считаю, что важен принцип разделения белков и углеводов по дням, а уж какой белок в течение дня - не принципиально. Но поддерживаю тот факт, что не смешивать белки в один прием. Я буду в белковые дни на обед курочку/рыбку, а на ужин - творог. А как вы?
Ответить
|
|
|
zoo-bastik
11 марта 2014 года
0
Я сегодня отварила курочку, а в куриный бульон добавила цветную капусту и опят( типа супчика получилось), перед сном выпью кефир
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
11 марта 2014 года
0
на ужин только кефир?
 не голодно?
↑
Ответить
|
|
|
zoo-bastik
11 марта 2014 года
0
На ужин будет то же, что в обед, а вот часиков в 9 вечера выпью кефир(если голодно будет
 )
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
11 марта 2014 года
0
понятно, ага
↑
Ответить
|
|
|
трюфелька
11 марта 2014 года
0
я вот где-то читала...что именно на ужин и нужен кусок рыбы или мяса....в общем буду думать...хотя о чем
 творог -то я вообще не ем...
Ответить
|
|
танюшшша
11 марта 2014 года
0
Я уже 44-ый день и все прекрасно!!! Прижерживаюсь тех же правил и все отлично!!! МНЕ нра
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
