Отказ от сладкого, минимизация простых углей)Отчёт 1

Привет, девочки)Отчитываюсь:


Минимум хлеба, из простого сухофрукты, ну и варенье с творогом)Фрукты в количестве двух штук. Держусь))) Сегодня терпимо, о сладком не думаю))) Непонятно что с циклом..задержка, тошнота, и голова иногда кружится. Тест отрицательный. Посмотрим, что будет дальше.

Загналась вопросом: а не сильно ли я делю группы мышц для тренировок? Ноги всегда отдельно треню, грудь с плечами, руки со спиной. Вот размышляю: а может всё-таки делить верх и низ? Но я привыкла работать в таком режиме, максимально нагружать группы мышц. Сокращу сплиты-фиг что почувствую. Так что я в раздумьях... В четверг иду на собеседование в другой колл центр, где хоть платят нормально. Не устроит-поменяю сферу деятельности.. Задолбало..не платят, только требуют.

Эх, сдать бы зачеты, сесть за третью курсовую и тихонько готовиться к летней сессии... Пережить бы середину и конец марта В среду иду сдавать контрольные, наберу книжек для подготовки, и разыщу физрука) Хочу всё-таки глянуть зал, хорошее местечко для кроссфита)) Жду также свой плеер. И сто процентов, включаю переодизацию))На этом всё, собираюсь домой))Весь день плоховато, на улицу не выхожу, хотя голова чумная и просит глотка свежего воздуха)))Всех люблю и целую)) И да...точку отсчета возьму с веса, который показывают эти ужасные весы( я писала про них), 75,600. Объемы, хоть вся и отекла, сделаю завтра)