Побродив по дебрям интернета решила начать худеть по системе "90 дней раздельного питания". Сегодня начать не удалось, значит приступим завтра. Итак. Утро: 2 апельсина Обед:курица + тушеные овощи Ужин:Курица + овощи. Экспериментально выяснила, что не могу пить много воды, может быть выпивать стакан воды до еды и стакан после? К вечеру просто зверское чувство голода...
Читать полностью
У тебя все получится