Спад

Здравствуйте милые девушки, как успехи? Хочется поделиться своей печалькой--наверное это спад, но как вернуться обратно в колею? На женский праздник у меня произошел зажор, до этого за 2 месяца уже скинула около 4800 не скажу, что было легко... А тут уже три дня не могу войти в режим трехразового питания, плюс хочется кушать после 6, соответственно уже 1500г плюс... Может нужен волшебный пендель... Да и цикл вот уж на носу-но это же не повод срываться...
Рейтинг:  +5
Sharg
11 марта 2014 года 208 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спад
Здравствуйте милые девушки, как успехи? Хочется поделиться своей печалькой--наверное это спад, но как вернуться обратно в колею? На женский праздник у меня произошел зажор, до этого за 2 месяца уже скинула около 4800 не скажу, что было легко... А тут уже три дня не могу войти в режим трехразового питания, плюс хочется кушать после 6, соответственно уже 1500г плюс... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

11 марта 2014 года
+2
не расстраивайтесь так! КД конечно большая причина зажоров и + на весах! но вы конечно не расслабляйтесь! утром проснитесь! и пинком себя- достали из холодильника рацион на день! и больше туда ни глазком ни рукой ни ногой ! поставьте себе какие то рамки ! но самое важное корить себя не надо, потому что от этого депрессия начинается - которая плавно переходит в зажор! замкнутый круг! удачки вам! держитесь не сдавайтесь!

11 марта 2014 года
0
Будем стараться, благодарю за поддержку!

11 марта 2014 года
0
у меня все точно по такому же сценарию...(((трехдневный зажор и результат-плюс полтора и тоже с января на -60...все-я сегодня снова в строй...жалко своих трудов.праздники кончились-надо держаться системы.все будет

11 марта 2014 года
0
OK

11 марта 2014 года
0
быстро в строй, соберись, ты сильная , все получится

11 марта 2014 года
0
ну тогда пора заняться тренировкой---стану еще сильнее

12 марта 2014 года
0
очень правольно

11 марта 2014 года
+1
Возьми себя в руки, нельзя расслабляться, весна на улице! Так подойдет или нужно еще серьезней с угрозами .
Держись, все войдет в норму, они еще не закрепились гони их

11 марта 2014 года
0
Спасибо, серьезней думаю не стоит

11 марта 2014 года
+2
Святые отцы говорят: если упал вставай и иди дальше.
Если будешь плакать над своей проблемой-она не разрешится сама собой её все равно нужно решать, если конечно это тебе еще нужно. Наелась всего чего нельзя и тогда когда нельзя? - И что? Жизнь не закончилась, она перешла на другой уровень-признание своих ошибок, а это уже БОЛЬШОЕ дело! Наступил следующий этап - знаешь, что делать не надо, так иди дальше и не делай так, это не в пользу.
Всё БУДЕТ ХОРОШО!!! Только не опускай руки и не сдавайся! Желаю удачи!

11 марта 2014 года
0
Девушки спасибо Вам всем за поддержку, что откликнулись--не оставили , я не сдаюсь конечно же!!!

11 марта 2014 года
+3
Да не переживай ты так!!! Поблагодари себя мысленно за вкусняшки и продолжай свою программу. Просто отпусти отрицательные эмоции . Ты же наслаждалась едой ? Вот и порадуйся. Это как выходной день в неделю. Поработала над собой, малость расслабилась и снова за работу. Удачи! Все будет как пожелаешь.

11 марта 2014 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "