Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014

Лишний выходной сказался большим напрягом сегодня на работе.
Работать пришлось весьма и весьма интенсивно.

Первый завтрак прошел спокойно.



Томатный сок. Овсянка с мясом.

А вот второй завтрак не удался. Пришлось на ходу перекусить хлебцами.

Так и дожил до обеда.



Потом часа в два еще пару хлебцов, а в четыре полдник.



Огурец. Гречка с грудкой.

Пришел домой и съел мандарин.

Потом поужинал.



Борщ. Он закончился!!! Кусок хлеба и студень.



Калорийность вышла не только совершенно неприличной, но и нетипичной. Так что завтра будет больше.

Вес сегодня сто сорок шесть триста. Вот он - лишний выходной!

Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +62
Садху Скилл
11 марта 2014 года 1 637 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014
Лишний выходной сказался большим напрягом сегодня на работе.
Работать пришлось весьма и весьма интенсивно.
Первый завтрак прошел спокойно.
Томатный сок. Овсянка с мясом.
А вот второй завтрак не удался. Пришлось на ходу перекусить хлебцами.
Так и дожил до обеда.
Потом часа в два еще пару хлебцов, а в четыре полдник.
Огурец. Гречка с грудкой.
Пришел домой и съел мандарин... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"
Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"
Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"
Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"
Комментарии:
Я Наташа
11 марта 2014 года
+2

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1

люси
11 марта 2014 года
+3
хорошо что борщ закончился!!!

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+2
Да уж!

ernik1982
11 марта 2014 года
+2
Борщ .... сколько вы его ели? неужели домашние не помогли?
у нас 5 литровая кастрюля за два дня уходит)))
а что там беленькое в баночке на обед?( не написано) - на тертый сыр очень похоже

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
0
Это сыр.Только низкокалорийный. Забыл! Что-то с памятью стало.
А сыр всего 5% жирности.
Так что прибавьте еще девяносто килокалорий.
С борщом пару раз помогли и усе!

Дракон синий
11 марта 2014 года
+1
А где вес?)

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1
Выставил.

marusja wm
11 марта 2014 года
+1
Вес в студию ! Неприлично мало калорий ! Это я для себя говорю , т.к. я не работаю, а наела больше !

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
0
Уже.
Завтра больше будет.

Дракон синий
11 марта 2014 года
+1
У меня сегодня было беспорядочное питание. УТром кофе с творогом, потом три печеньки, три хлебца, три кусочка шоколадки один мандарин, вечером три голубца)
Тузик сдох

ernik1982
11 марта 2014 года
+2
а где "три кусооочека колбаски"?

Дракон синий
11 марта 2014 года
+1
Три кусочечка колбаски у тебя лежали на столе. Ты рассказывал мне сказки*с) напеваю

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1
Еще два кофе и два мандарина для гармонии не хватает.

Дракон синий
11 марта 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
0

Елена Кирюхова
11 марта 2014 года
+1
Борщ. Он закончился!
а у меня только начался

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1
Поздравляю!

Елена Кирюхова
11 марта 2014 года
+1
спасибо, мне вкусно

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1
Опять про вес забыл!!!

Елена Кирюхова
11 марта 2014 года
+1
потом сюрприз будет

Садху Скилл
(автор поста)
11 марта 2014 года
+1
Уже выставил!

Pontiyka
11 марта 2014 года
+2
Да уж, выходные дались тяжело. Смотрю все в себя приходят Сегодня целый день жевала, а что не понятно...то орехи, то зефирку, то творог...в итоге почти 1600 кк.
С окончанием борща

Елена Кирюхова
11 марта 2014 года
+1
нам зато повезло никаких лишних выходных, даже на НГ 1 похмелились, второго марш работать

Pontiyka
11 марта 2014 года
+1
У всего есть свои плюсы...не разъешься за праздники...ну, или не упьешься

Елена Кирюхова
12 марта 2014 года
0
ну это смотря у кого какая работа

Betula1976
11 марта 2014 года
+1
точно... а то еще расслабимся и работать не схотим...

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
И та-а-ак не хочется перестать расслабляться!
Спасибо! Недельку отдохну и снова сварю.

Ланса
11 марта 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Борщ. Он закончился!!!
ты радовался походу

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
+2
Перемен хочется.

nvVera
11 марта 2014 года
+1
вкусненько, но ккал вообще для мужчины ужас((( даже я больше ем...

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
Так получилось...

nvVera
12 марта 2014 года
+1
Кушайте больше
Я знаю кто-то любит печеньки))) к такому ккал я бы их добавила)))

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0

Betula1976
11 марта 2014 года
+1
сегодня просто какой то лютый голод у Вас ... неужели не чувствовали голода? А вообще с отвесом! и с окончанием борща! ...а у меня сегодня последняя курино-чечевичная котлета закончилась... причем ее самым подлейшим образом залопал мой дражайший супруг... сказал что б я еще таких приготовила, а то видите ли заныкала себе и поедаю каждый день в тайне от других членов семьи... я ее себе погрела на ужин и отлучилась ненадолго... прихожу на кухню, а он уже все мое подогретое слопал, а свое даже из МВ не достал...объели меня сегодня жЭсточайшЭ...

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
+1
В том-то и дело, что голода не чувствовал! Но по опыту знаю, что не стоит затягивать с таким низким калоражем. Сегодня будет больше, чтобы не доводить организм до истерики.
Значит хорошо котлеты получились!

Златолюба
11 марта 2014 года
+1
Ух как суматошно сегодня!
Всё такое вкусненькое и столько калорий! Вау просто! Ну и отлично! Завтра больше будет. Что бы организм не привыкал к одной калорийности.
Поздравляю с отвесиком!

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
Спасибо! Именно так!

Novaya
11 марта 2014 года
+1
Я всегда с удивлением смотрю ваши отчеты и прям восхищаюсь - вы столько всего разного едите и так мало калорий.... хотя я понимаю, что все дело в порциях, но все равно

Novaya
11 марта 2014 года
+1
а еще вы мне идею подали - схожу-ка я на ночь выпью сока томатного

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0

Novaya
12 марта 2014 года
+1
кстати, зря я вчера соком на ночь соблазнилась

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
+1
А что так?

Novaya
12 марта 2014 года
+1
так я сок щедро посолила отекла страшно, утром был привес 700г.

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
+1
Да-а-а...
Надо смотреть на упаковке и покупать тот, что сразу с солью и сахаром. И больше туда ничего не добавлять. Я тоже сначала солью грешил, потом перестал.

Novaya
12 марта 2014 года
+1
так у меня домашний... консервированный)

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
+1
Понятно. Тогда максимум осторожности!

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
Спасибо!
Тут и размер, и небольшое количество жиров.

анфиса7
12 марта 2014 года
+1
Novaya пишет:
вы столько всего разного едите и так мало калорий....
И почему вес почти на месте топчется? В чем причина?

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
Да почему же топчется?
Тихонечько идет вниз. А такая низкая калорийность дело случая, а не система.

анфиса7
12 марта 2014 года
+1
44 день , а какой вес был в 1 ? Уже подзабыла...

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
Ай-ай-ай...

каринуля
12 марта 2014 года
0
Привес у Вас из-за блюд на ужин, рыбка+томатный сок=задержка жидкости

Садху Скилл
(автор поста)
12 марта 2014 года
0
От ста грамм рыбы?
Я вас умоляю!

каринуля
13 марта 2014 года
0
и не умоляйте от стакана томатного сока, будьте уверены!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь