У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ЮСЬКА-20

Фото-отчет. День 1 (дебют)

Хороший пример заразителен

Насмотревшись на ваши отчетики, решила и сама не отставать

Цель, моя как и большинства - похудение. На данный момент вес 55 кг, стремлюсь к 50.
Для достижения своей мечты- питание ПП, спорт и мотивация. Я думаю у меня все получится )))

Меню на сегодня:

Завтрак: ржаные хлопья с плавленым сырком, творог с яблоком, ряженкой и корицей. Кофе.

Обед (на роботе): гречка, чечевица с грибами, куриное филе и перчик.

Перекус: грейпфрут

Ужин: запеченный окунь с огурцом, и творог с какао и ряженкой. Чай фруктовый.

И все вместе:

А сейчас бегу на тренировку!!!

Рубрика: Фотоотчеты

Рейтинг: +12

ЮСЬКА-20

11 марта 2014 года

285

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1181033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фото-отчет. День 1 (дебют)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хороший пример заразителен<br>Насмотревшись на ваши отчетики, решила и сама не отставать<br>Цель, моя как и большинства - похудение. На данный момент вес 55 кг, стремлюсь к 50.<br>Для достижения своей мечты- питание ПП, спорт и мотивация. Я думаю у меня все получится )))<br>Меню на сегодня:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1181033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1181033/
              ]Фото-отчет. День 1 (дебют)[/url][/b][/size]
              Хороший пример заразителен Насмотревшись на ваши отчетики, решила и сама не отставать Цель, моя как и большинства - похудение. На данный момент вес 55 кг, стремлюсь к 50. Для достижения своей мечты- питание ПП, спорт и мотивация. Я думаю у меня все получится ))) Меню на сегодня: Завтрак: ржаные хлопья с плавленым сырком, творог с яблоком, ряженкой и корицей. Кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1181033/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЮСЬКА-20:

Клубничный день. Фотоотчет 2.
Снова понедельник, и новые попытки в фотоотчетах. Фотоотчет 1.
Фото-отчет. День 2.
• Фото-отчет. День 1 (дебют)
День 0/6 (подготовительный)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

thyhe

11 марта 2014 года

А с чем запекали окуня? У меня лежит с десяток рыбин в морозилке, все не решусь опробовать

Ответить

ЮСЬКА-20

(автор поста)

12 марта 2014 года

Порезала лук, морковь. Сложила слоями, и сверху рыбку. Рыбку посолила, поперчила и добавила хмели сунели и укропчик, и в духовку на пол часа при 160 гр.
Получилась очень вкусная !!! Это моя любимая рыбка )

↑ Ответить

thyhe

12 марта 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Lady Li

11 марта 2014 года

Как всё аппетитно

Ответить

ЮСЬКА-20

(автор поста)

12 марта 2014 года

Спасибки

↑ Ответить

Nastya Latte

11 марта 2014 года

Всё очень аппетитно и полезно

Ответить

ЮСЬКА-20

(автор поста)

12 марта 2014 года

Пытаюсь соблюдать ПП

↑ Ответить

DAV

12 марта 2014 года

С дебютом

Отличное меню!

Ответить

ЮСЬКА-20

(автор поста)

12 марта 2014 года

Спасибо

Дебют и вправду удался ) После трени даже кушать и не хотелось

↑ Ответить

oika-sh

12 марта 2014 года

ЮСЬКА-20 пишет:
Я думаю у меня все получится )))

С дебютом

,конечно получится

ЮСЬКА-20 пишет:
А сейчас бегу на тренировку!!!

Молодец

,спорт наше все...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы