Итак: завтрак был, обед тоже. Ужин-раньше чем планировала(но уж очень кушать хотелось, я как тот чукча с картошкой.) После 7 вечера ни крошки в рот не положила, чем гожусь.
План на завтра:
Утро: 2 груши + чай
Обед:овощи, тушенные с рисом
Ужин равен обеду.
Как-то так.
Итак: завтрак был, обед тоже. Ужин-раньше чем планировала(но уж очень кушать хотелось, я как тот чукча с картошкой.) После 7 вечера ни крошки в рот не положила, чем гожусь. План на завтра: Утро: 2 груши + чай Обед:овощи, тушенные с рисом Ужин равен обеду. Как-то так.
Читать полностью
Беру цветную капусту+горох+перец обжариваю на небольшом количестве растительного масла добавляю воду. Отдельно отвариваю рис. Потом добавляю рис к овощам. Еще немного тушу и все.
Получается очень вкусно!