Вот собиралась написать об этом еще в пятницу, но поздравления наших мужчин-коллег так вскружили мне голову, что напрочь забыла.
Собственно, в чем дело? А в том, что я невероятно благодарна девушке в автобусе, которая подвинулась и нормально дала мне место, чтобы и я тоже могла ехать сидя. Знаете, может, это и мелочь, но было невероятно приятно, что кто-то не морщится при виде тебя, не делает вид, что тебя не существует и не выжидает иронически: "Ну-ну, что-то ты будешь делать, как втиснешься на эти двадцать сантиметров, которые остались после того, как я сижу со всеми удобствами и моя сумка едет рядом со мной" Ясно, что в таких случаях предполагается, что ничего-то полный человек в таком случае делать не будет, если он достаточно совестливый, а если все же сядет рядом, то всегда можно получить свои дивиденды, неодобрительно кося глазами или демонстративно вздыхая и прочее. Такое со мной тоже было. Но сейчас я просто благодарна тем людям, что ведут себя иначе и не заставляют меня защищаться от жестокого-жестокого мира и набирать неосознанно еще лишний вес для защиты. Вот. )
А еще я недавно купила себе кухонные весы - теперь балуюсь: взвешиваю почти все, что могу. ) Что-то оказывается более тяжелым, чем я предполагала, а что-то менее. Ох... даже весу, указанному на упаковке верить нельзя (ну ясное дело - влага испаряется и так далее, не зря же некоторые особо честные производители пишут +/- столько-то грамм))).
Следую своему плану. Параллельно поглядываю на старое американское шоу о похудельцах (для мотивации, а не для того, чтобы брать оттуда рецепты для своей жизни). На выходных расслабилась - с таким удовольствием читала книги не по плану, не по списку, а просто для удовольствия (но не только).
И еще раз: в жизни столько людей, которым так приятно быть благодарными! )
Вот собиралась написать об этом еще в пятницу, но поздравления наших мужчин-коллег так вскружили мне голову, что напрочь забыла. Собственно, в чем дело? А в том, что я невероятно благодарна девушке в автобусе, которая подвинулась и нормально дала мне место, чтобы и я тоже могла ехать сидя...
Читать полностью
Ага, особенно забавно, когда в упаковке штучные съедобности (например: 20 печений и 240 грамм, считаю, что в одной штучке 12 грамм, взвешиваю - а там 9 грамм еле-еле - понятно, что скорее всего они просто чуть высохли, но как тут калорийность считать? ))) Привет, да... Я такая поздно отвечающая, мне очень стыдно.
Насчет калорийности я так и думала, просто немного сомневалась, какую они указывают на упаковке (а то как с сыром - в сухом веществе один процент жирности, в готовом продукте - другой)))
С февраля-то он подвинулся на пару килограмм, но я должна гораздо больше работать над собой, чем сейчас. ) (Просто знаю, на что я способна, но ленюсь, зараза такая.)
РП по Шелтону не хотите попробовать? Как раз для ленивых.
Не "90то дней РП". Это-немного разные вещи.
У меня маман на нём сбросила очень хорошо, а я-почти с детства так питаюсь.
Спасибо за совет! Насчет того, что это разные вещи - я догадываюсь (все-таки диета и система питания на всю жизнь - не совсем одно и то же))). Почитаю первоисточник и подумаю.
Правда, мне, скорее, не хватает двигательной активности (в этом моя лень и свила себе гнездо: могу не есть лишь бы не трепыхаться, что не есть хорошо)))
Всё будет очень хорошо. Всё-уже хорошо, а будет-ещё лучше.
Привет, Мария!
Не "90то дней РП". Это-немного разные вещи.
У меня маман на нём сбросила очень хорошо, а я-почти с детства так питаюсь.
Правда, мне, скорее, не хватает двигательной активности (в этом моя лень и свила себе гнездо: могу не есть лишь бы не трепыхаться, что не есть хорошо)))