Дорогие мои, доброго всем времени суток.
Хочу задать вопрос, кто бросал курить? Как это повлияло на вес? И есть ли действующие средства? Курю с 17 лет. Два раза бросала. Первый, когда была беременная и кормила сынулю, второй лет 5 назад просто отказалась в один прекрасный день. По опыту меня разносит в первую же неделю просто катастрофически. Поделитесь, пожалуйста, своими историями, еще лучше советами. Надоели волосы и одежда, пропитанные дымом(((
Дорогие мои, доброго всем времени суток. Хочу задать вопрос, кто бросал курить? Как это повлияло на вес? И есть ли действующие средства? Курю с 17 лет. Два раза бросала. Первый, когда была беременная и кормила сынулю, второй лет 5 назад просто отказалась в один прекрасный день. По опыту меня разносит в первую же неделю просто катастрофически...
Читать полностью
я когда худела с 81 кг. тоже в середине пути бросила курить (курила ок. 5 лет). Если придерживатся своей диеты, то все будет ок) Я была на системе минус 60. Срывов не было в этот момент. Я бросила с помощью Алена Карра "Легкиий способ бросить курить". Кстати благодаря книге бросил муж курить (уже пол года не курит) и папа мой). Всем рекомендую!
вот и я на ней была. в один день бросила курить и начала -60. И Карра перед этим прочитала, только не сильно он меня удивил, я все это знала и понимала без него. Меня больше лишний вес волновал. Но знаю что на многих действует эта книга.
я бросила 4 года назад,одним днём,просто сама для себя решив.Стаж был почти 20 лет,с перерывом 1,5 года на беременность и кормление грудью.До этого никогда не бросала,так как была уверена что не смогу бросить,поэтому и не пыталась,книг не читала,не кодировалась,препаратов не употребляла. Всё оказалось гораздо проще-нужно захотеть самой!
На весе не отразилось,поправляться от того что бросила курить не стала.А если придерживаться правильного питания,то и не поправишься. А какая гордость за себя!!! -ни с чем не сравнимое чувство! Так что желаю Вам удачи в этом здоровом желании !
я помню, перед тем как бросить курить, мне коллега по работе сказала одну фразу которую, сработала как "ключ" какой то. Сама же она курила всю жизнь... Пока еще ты молодая бросай! Потом будет сложней! Я испугалась.. новерно! и бросила... не легко, но и не тяжело! мой муж мной гордится!!!! )))
Бросила в 1 день. В тот же день села на диету и похудела на 8 кг за месяц. Считаю что стереотип "бросишь-наберешь"- не более, чем оправдание нежелания бросать
Стаж большой трудно сказать сколько Бросила в один день когда перешла на ПП и уже 2 месяца не тянет.Просто подумала что курение будет мешать потере веса-эфект плато Кгешки уходят чувствую себя намного лучше Не применяла ничего ни пластыри ни книги и т.д
ай я на оборот при потере веса закурила....вес уходит не сильно быстро, образ жизни изменился...больше дома сижу, чтобы срывов избежать.....вот и ручки потянулись к сигареткам
Я курила с 16 лет.Несколько раз бросала,но начинала снова. Мучал кашель,головные боли и этот постоянный запах сигаретного дыма от волос и одежды меня просто убивал.Два года назад просто решила сделать себе подарок на ДР и бросить...и бросила!!!!!Без таблеток,пластырей и жвачек...просто проснулась утром и выкинула все сигареты и зажигалки.С тех пор больше не курю и очень этому рада!!!Головные боли прошли,ни кашля,ни отдышки,а самое главное больше нет этого ненавистного запаха!!!!!!!!!!!Вес я не набрала,какая была,такая и осталась.Советую бросить эту пагубную привычку и никогда к ней больше не возвращаться,ведь жизнь так прекрасна!!!!!!!!!!
На весе не отразилось,поправляться от того что бросила курить не стала.А если придерживаться правильного питания,то и не поправишься. А какая гордость за себя!!!
В магазине:
-Будьте добры сигарет!
-Вам какие? с раком легких, или импотенцией?
-Нет, знаете, дайте сразу которые убивают!