Всем Здравствуйте!!!)))) Кажется, что сейчас я всерьез решила взяться за свой лишний вес. После вторых родов никак не хватает силы воли вернуть свой прежний.
Оправдания у меня практически нет, кроме того, что дома сижу, так как у меня дома тренажер, питание без жарки, свинину почти не ем, возможность купить диетическое питание -пока есть, но все портит и сводит старания на нет -моя любовь к сладкому. От того шаг вперед и два назад...(((
Еще муж приговаривает какая я хорошенькая в этом весе, он у меня 90 кг весит, потому я уже для него дюймовочка. А у меня такие славные платья, которые перед беременностью куплены и не ношены. Сейчас настойчиво покупаю 42 размер, он конечно, застегивается, но так плотно, что создается впечатление, будто я стащила вещи у младшей сестры.
В итоге множество новых вешей, которые на мне трещат. Уж не знаю, что и делать... Постоянно не высыпаюсь, сын у меня капризный и неуклюжий, то падает, то истерит, в общем сладкое для меня-чуть ли не самая большая радость (кроме шоппинга)))) Диету для себя подходящую не нашла, наверное, буду на белковой. Вот и все, что я хотела о себе рассказать. Вперед к красивому, крепкому и стройному телу!!!))))) Всех приглашаю в друзья! Всем рада! Удачи, девочки всем нам в похудении!!!))))
Всем Здравствуйте!!!)))) Кажется, что сейчас я всерьез решила взяться за свой лишний вес. После вторых родов никак не хватает силы воли вернуть свой прежний...
Читать полностью
Привет! Добро пожаловать в наши ряды.
Сразу оговорюсь с белковой диетой ты себе только нервы подорвешь. С такой любовью к сладкому это просто смерть партизанам, сорвешься и еще больше наберешь . Попробуй разберись в себе, ты сладким зачастую заедаешь проблемы, может стоит найти другое отключение мозга . Я всегда советую приседать, как только потянулась за конфеткой
А по питанию лучше возьмись считать калории. Так ты не будешь ограничивать себя в выборе еды, но и за пределы нормы не вылезешь, будешь плавно и спокойно худеть .
Привет))))) Рада познакомиться)))) Действительно, ты права! Сегодня первый день диеты, держалась весь день, но к вечеру никакой белок в рот не лезет. При виде сладостей на столе, чуть ли не слезы льются. Съела 2 кубика шоколада и половину чайной ложки вкусного меда))))Попробую, что нибудь другое. А при подсчете калорий я смогу
похудеть?
да и вы и так строиная 48 это конечно супер ( сама мечтаю ), но пока малыш требует маму и днем и ночью, думаю не зачем травмировать психику себе и ему еще и диетами. да и любит наш женский организм добирать сон сладостями, сама через это прошла, чуть по-лучше будете спать, этот вопрос сам собой решится.
Спасибо за пожелания и совет))))) Да спать хочу почти всегда, отчего вялая, раздраженная, а я очень люблю спать и раньше всегда следила за тем сколько сплю.Скоро малышу год и четыре, жду с нетерпением, когда он научиться спать крепко всю ночь.)))
Спасибо за комплимент)))). Конечно, вес не очень большой, но смотрится на мне не очень, а еще я не уверенный в себе человек и пытаюсь себя сделать чуть ли не идеальной, а ведь мне 34 и двое детей... И что в результате: я не переодеваюсь перед подругой, не горю желанием идти в аквапарк, да и перед мужем не дюжа дефилирую.Вот не знаю как себя заставить сфоткать себя "до", чтобы потом показать "после"...
А вот тут ты совсем не права. Они не видят в нас недостатков, они видят образ . И если не обращать их внимание на лишние наши кг, они о них не узнают и не заметят.
Я вот как раз только перед мужем и не стесняюсь. Пусть принимает такой какая есть. Кому не нравится, пусть идут вон
А для него ты никогда меняться не будешь поверь, он будет тебя видеть такой, с какой он встретился, если ты конечно не наберешь 100 кг тут он явно заметит подмен
пытаюсь себя сделать чуть ли не идеальной, а ведь мне 34 и двое детей...
Ну ты даёшь))) Мне тоже 34 и детей шестеро.... но это не повод записываться в изгои. срочно фоткать! срочно! у меня вот посмотри фото " до и после", первое - после родов. ребёнку было четыре месяца когда я начала. а "после" - это твой теперешний вес. Малышу моему ещё нет и года. но я сплю 8 часов! покормить на ночь хорошо. накупать. и ели хнычет - пусть сам разбирается. быыыыстро привык соску себе сам запихивать))) набаловыш видимо у тебя, спать не даёт))) сейчас я 53, никак не сфоткаюсь. жду 50 кг!))))
))))Прикольно!Я так не могу договориться с малышом)))))Хорошо, сфоткаюсь сегодня, дочу попрошу.Сильно не критикуйте меня.На теле явный недостаток спорта
Привет. Я тоже после последних родов никак не приду в форму
А на счет одежды...как я вас понимаю. Тоже выработала привычку покупать что-то меньше того размера, который ношу. В итоге я уже пару лет худею и ничего не ношу из нового.
Желаю удачи в стараниях Верю, что и у вас и у меня все получится.
))))) Точно, два года лежат вещи и худеть не худею и носить не могу)))) Спасибо за удачу!!! Обязательно у нас у всех все получится!!! )))) Впереди весна, прекрасная пора для перемен, для новой себя!!!!!
Если получится 50, то и этот результат меня бы удовлетворил За мной семья наблюдает : и муж, и дочь все норовят накормить.С ними и до 50 схуднуть рекорд
Сразу оговорюсь с белковой диетой ты себе только нервы подорвешь. С такой любовью к сладкому это просто смерть партизанам, сорвешься и еще больше наберешь . Попробуй разберись в себе, ты сладким зачастую заедаешь проблемы, может стоит найти другое отключение мозга . Я всегда советую приседать, как только потянулась за конфеткой
А по питанию лучше возьмись считать калории. Так ты не будешь ограничивать себя в выборе еды, но и за пределы нормы не вылезешь, будешь плавно и спокойно худеть .
похудеть?
Конечно! Еще как! И с спокойной психикой и без вреда для здоровья. Если будут вопросы пиши в личку, все расскажу и помогу
А вот тут ты совсем не права. Они не видят в нас недостатков, они видят образ . И если не обращать их внимание на лишние наши кг, они о них не узнают и не заметят.
Я вот как раз только перед мужем и не стесняюсь. Пусть принимает такой какая есть. Кому не нравится, пусть идут вон
А на счет одежды...как я вас понимаю. Тоже выработала привычку покупать что-то меньше того размера, который ношу. В итоге я уже пару лет худею и ничего не ношу из нового.
Желаю удачи в стараниях