даже не знаю как назвать... про похудение, а точнее его отсутствие

Всем доброго времени суток!

Вот уже почти две недели я считаю калории... время летит незаметно Еще у меня произошли серьезные изменения в питании, в самой системе. Раньше я ела когда и что хотела, теперь на завтрак каша (ленивая овсянка - это так вкусно, и я так увлеклась ею, что за неделю уже даже и не представляю чем завтракать, если с вечера овсянку не залила ) на обед что-то жидкое - борщь, суп или вот вчера были пельмени с бульоном на ужин что-то из мясного и овощного - рагу и салат. Стараюсь делать перекусы - чаще всего это морковь.

Ну вроде бы вот так вот все и не плохо, но вес стоял, пока два дня назад не начал спадать и вот ну надоже, дернуло меня вчера вечером выпить перед сном томатного сока... большую чашку - грамм триста не меньше, туда щепотку острого перца добавила иииииии... соли. Утром проснулась как "любовная женщина", ну и конечно с привесом в семьсот грамм

И это после того как вчера наработалась на свежем воздухе - выгребла перед двором и в полисаднике. Такой энтузиазм был - думал будет отвес

Сегодня займусь вторым полисадником...

По питанию - утром опять была овсянка, только я ее с трудом проглотила - вчера был вечер фееричных идей - в овсянку я положила инжира, причем еще когда резала его он попахивал йодом, а за ночь в овсянке запах просто расцвел такой резкий больничный запах был но готовить что-либо другое не было настроения, поэтому проглотила стараясь не дышать и не слишком жевать, бегом запивая кофем от растройства сьела кусок хлеба с маслом... вспомнила, что масло надо есть

А теперь вот сижу и думаю, какое тяжкое испытание меня ждет в обед - мама на кухне печет хлеб надеюсь я устою и не стану лепить отмазки типа - щас пойду в палисаднике погребусь и все калории сожгу

Еще позитивный момент - мы всей семьей даже на праздники обошлись без майонеза

Вобщем как-то новостей немного, все по мелочам.

Удачного всем дня, если кто-то дочитал до этого места