Всем ко мне заглянувшим приветик
Ну вот и закончился второй день соблюдения ПП и фото-отчета. Пока все нравится, вот только как-то неловко фоткать свою еду при посторонних (особенно на роботе), поэтому решила все фото делать дома, чтобы не шокировать людей, а то и так все в шоке от количества судочков которые я приношу с собой
На сегодня менюшка была такая.
Завтрак - моя любимая кашка из ржаных хлопьев с плавленым сырочком (очень вкусная) и творог с яблоком, ряженкой и немного корицы. Кофе.
Обед (на работе) - немного гречки, чечевица с грибами, луком и морковкой (довольно вкусно получилось), красный перчик и кусочек запеченной куриной грудки со специями. Зеленый чай.
Перекус (на роботе) - кисленькое яблочко
Ужин (на роботе) - творожная запеканка с бананом (который немного запекся
), и детская пюрешка яблочно-грушевая. Запеканка получилась просто не реально ВКУСНОЙ!!!
И все вместе:
После работы потопала на фитнес. Сегодня была 1 групповая тренировка (кардио), так отлично позанимались, из зала вся мокрая выходила!!!
После тренировки уже ничего не ем.
Вот так и прошел мой рабочий день. А как у вас делишки? Как ваши успехи в питании?
А рецептик очень простой. Поджарить лук, морковь и грибочки (я жарила без масла, готовила на двоих, а мама на посту), отварить чечевицу (варила 20 мин. в конце посолить) и все смешать в сковороде, добавить петрушку, немного чесночка, специи, соль и потушить минуты 2-3 и все готово .
И фоткаю...
Я еду тоже дома фоткаю, удобней (1 раз все запечатлела и все). А при посторонних стесняюсь