Ната занимается собой. Очередная серия)))

В пятницу, как раз перед 8 марта тренировка была такая, что после неё ночью уснуть не удалось - не могла примостить ноющие ноги, пятую точку, плечи, спину. Вернее, болели не столько мышцы, сколько суставы и тянуло связки. Много махов, ударов ногами, отрабатывали связки и блоки, вот и не выдержали...

Перестаралась, как на меня, но на удивление, когда я наконец-то сползла с кровати (утро наступило, да), то выяснилось, что паршиво было только лежать, ходить и стоять мне ничего не мешает, разве что чуть.

В праздники не отожралась, хотя, конечно же, употребила тортик, но чуть-чуть, небольшой кусочек дома, попробовала у мамы. С алкоголем хуже ибо наливали везде))), но всё равно была хорошей - пила сухое красное, отказалась от всех сладких напитков и пила обычную воду.
В следующий раз буду более настойчиво озвучивать собственные желания - если хотите сделать маме приятное, нефик тортики - фрукты лучше бы купили... Но мой благоверный покупает то, что ему б больше понравилось, хотя не буду на него слишком уж наезжать - торт он взял несладкий, со взбитыми сливками. Без дикого количества масла и маргарина, а также сгущенки. Да, и уложил он половину этого тортика самостоятельно . Ну типа - подарил же мне .

Не могу понять, что с состоянием - мне первые тренировки легче давались... Если в пятницу я грешила на как раз начавшиеся КД, то вчера мне ничего вроде бы не мешало, но всё равно. Раза 2 за достаточно интенсивную разминку останавливалась. И по-прежнему дико болят суставы. Впечатление, что болят и кости, хотя не было упражнений, от которых должны болеть. Стараюсь выполнять больше количественно, постепенно догоняя девочек, но у них по сравнению со мной месяца четыре форы (и 20 лет как минимум форы по возрасту). Про качество молчу - мышцу я-таки одну хорошо потянуло, личный массажист, приехавший на праздники добрался до нее под толстым слоем шоколада и вынес вердикт - "осторожнее и постарайся не слишком её нагружать сейчас". Угу... Щаз! Хотя могу сказать, что после массажа растяжки в шпагате справа я уже без слёз могу делать. Конечно, не 50 переходов, а 15-ть, но для меня это уже почти подвиг.
Да, по-прежнему после тренировки температура, в этот раз пришла домой уже с температурой, к 3 часам ночи (я как раз ложусь тогда) уже прошла. И что это было?

Вес особо не падает. Если весы стоят правильно, то за эти 3 недели я сбросила 3 кг. По джинсам и ремню могу сказать - джинсы спадают, ремень хочется застегнуть на следующую дырочку.
Продолжение следует