Проба начать заново.

Всем здравствуйте!
Коротко о моей истории похудения.
В середине октября 2012 года начала худеть на Лиепайской диете.
К новому году, т.е. через 2,5 месяца, было сброшено 28 кг.
Счастью не было придела! Комплименты со всех сторон.
И срывы, набор, начинание, срыв и как итог, полный заброс вообще каких-либо диет.
Результат: вернула все обратно. И даже 5 кг в плюсе.
Сейчас мой вес 145 кг (ну во всяком случае так показывают весы).
Весы электронные, и если честно, то они меня бесят.
Чуть наклонишься вперед - одни цифры.
Чуть отклонишься назад - другие.
Сегодня первый день диеты. Ни с понедельника, а вот так, с четверга.
На лиепайской диете без разницы с какого дня. Сегодня у меня рыбный день.
На завтрак бутер с карбонатом. Обед рыбные бургеры и овощи гриль. Ужин оливье.
Тяжелее всего ужин. Привычка есть вечерами много и вкусно...
Рейтинг:  +5
Натальюшка Мир
13 марта 2014 года 107 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Проба начать заново.
Всем здравствуйте!
Коротко о моей истории похудения.
В середине октября 2012 года начала худеть на Лиепайской диете.
К новому году, т.е. через 2,5 месяца, было сброшено 28 кг.
Счастью не было придела! Комплименты со всех сторон.
И срывы, набор, начинание, срыв и как итог, полный заброс вообще каких-либо диет.
Результат: вернула все обратно. И даже 5 кг в плюсе... Читать полностью
 


Дневник Натальюшка Мир:

  • • Проба начать заново.


Комментарии:

13 марта 2014 года
0
А может лучше не диета? Может лучше подсчет калорий и правильное питание. Тогда и срывов не будет и сброшенные кг не вернутся.
Я тоже начала со 145 кг. Худею 9 месяцев. Довольна, что не диету очередную выбрала а пк. Почитайте про пк и пп, может и вам подойдет? Удачи

13 марта 2014 года
0
Калории я считала в 2010г. Напрягает подсчет.
Мне Лиепайка больше всех диет нравится. Никаких подсчетов. Практически никаких ограничений.
И питание 3 раза в день меня полностью устраивает.
Я к вам в друзья хочу. Пойду читать вас.

13 марта 2014 года
0
ну так они же возвращаются потом как прекращаете на диете сидеть? а пк это уже навсегда. потому что через какое то время входит в привычку и калории уже на глазок отсчитываешь.
а в друзья пожалуйста, всегда рада.

13 марта 2014 года
0
Калории считала около 4 месяцев. Нифига в привычку не вошло.
Вас почитала: буду на вас ровняться!

13 марта 2014 года
0

да ладно.
у меня в привычку вошло, потому что рацион по большому счету не очень разнообразен: молочка, курогрудь, рыба, овощи фрукты, крупы. некоторые готовые блюда я заранее рассчитала. вообщем приноровилась. когда виден результат то на все готова.

13 марта 2014 года
0
успехов вам, я тоже по второму кругу худею больше не позволю себе набирать лишка

13 марта 2014 года
+1
Я уже по третьему....
В 2010 был подсчет калорий. Итог минус 20кг.
В 2012 лиепайка. Итог минус 28кг.
Теперь третий. Тоже хочу только в минус и никак иначе!

13 марта 2014 года
0
почитайте книги "диеты не работают" или "диеты,гудбай".Советую поработать с причиной переедания,а не со следствием.

13 марта 2014 года
0
Читать не буду. Причину переедания знаю и работаю над этим.
А следствие уже такое большое, что не работать над ним нельзя.

3 марта 2015 года
0
Удачи вам! Я тоже...восстанавливаюсь по второму.....


Оставить свой комментарий
B i "