Главная > Дневники > Дневник пользователя 115-НЮТОЧКА

вечерний чай(((

вот у меня есть момент, который очень мне мешает в похудении. я привыкла кушать по вечерам. но не просто кушать, а именно пить чай и лучше с чем-нибудь вкусным... почему- я знаю. у меня трое детей и за день я настолько погружаюсь в них, что только когда я их уложу я успокаиваюсь и хочу добить это наслаждение чем нибудь таким особенным и вкусным и мы отлично за фильмом с мужем попиваем чай или погрызываем семечки (ну это очень редко)

и вот ну никак я не могу избавиться от этого.. никак не могу побороть этот соблазн(((( каждый день думаю все, после 6 ни-ни... ан нет((( все равно иду заваривать чай и прихвачу что-то(((( КАК(((( ну вот что за борбьа-то? почему такая слабая сила воли((((

вот все думаю, чем же заменить это все? ну не едой, а придумать дугой ритуал отдыха чтоль.. ну чтоб заменить это все...

наверняка такое есть у многих, как вы боролись с этим?

Рейтинг: +5

115-НЮТОЧКА

13 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1182539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вечерний чай(((</a>                  <div style="padding:7px 0;">вот у меня есть момент, который очень мне мешает в похудении. я привыкла кушать по вечерам. но не просто кушать, а именно пить чай и лучше с чем-нибудь вкусным... почему- я знаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1182539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1182539/
              ]вечерний чай((([/url][/b][/size]
              вот у меня есть момент, который очень мне мешает в похудении. я привыкла кушать по вечерам. но не просто кушать, а именно пить чай и лучше с чем-нибудь вкусным... почему- я знаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1182539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 115-НЮТОЧКА:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Комментарии:

mellian2008

13 марта 2014 года

Постою послушаю, похожая проблема

Ответить

115-НЮТОЧКА

(автор поста)

13 марта 2014 года

поделитесь, если найдете выход))))

↑ Ответить

mellian2008

13 марта 2014 года

не есть

или заменить на менее калорийное

↑ Ответить

Анечнкина

13 марта 2014 года

грызите морковку или сладкий перец или огурцы... а чай на воду замените... я вечером вообще ни чай ни кофе не пью, максимум ромашку завариваю

Ответить

115-НЮТОЧКА

(автор поста)

13 марта 2014 года

покупала как-то в магазине морковку маленькую чищеную - такая гадость(((( но перчик, когда есть да ем. вспоминаю слова Ковалькова )

↑ Ответить

Goddesstgn

13 марта 2014 года

А во сколько вы спать ложитесь спать? Если в 9, то действительно от посиделок с чаем лучше отказаться, а если в 11-ть, то часов до 8-ми еще можно есть, главное, чтобы вы норму калорий дневную не превышали!! Главное-не есть за 3 часа до сна, если укладываетесь в рамки-то на здоровье!!

Ответить

115-НЮТОЧКА

(автор поста)

13 марта 2014 года

в час. два ночи обычно ложимся и это тоже проблема(

↑ Ответить

мама мун

13 марта 2014 года

сейчас в процессе борьбы с этим, каждый день поднимаю время чая, на полчаса раньше чем вчера. , а если так не получится то буду съедать одно яблоко

Ответить

115-НЮТОЧКА

(автор поста)

13 марта 2014 года

вот мне кажется тоже надо как-то записывать что ли(( а то просто это чисто эмоции - захотелось и на...

↑ Ответить

NYSHA-1

13 марта 2014 года

115-НЮТОЧКА пишет:
у меня трое детей и за день я настолько погружаюсь в них, что только когда я их уложу я успокаиваюсь

Та же история...Я благодаря этой привычке наела 20 кило после родов.Дитя в кроватку а сама хомячить.Это ж такой кайф гогда никто на голову не лезет и можно тихо спокойно посидеть и поесть...Привычка осталась ,но теперь вечером стараюсь есть максимум яблоки с корицей и медом.Кстати вкусно,и голод отбивает

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.