 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
13 марта 2014 года | 314 | 72 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| я рада, рада, рада! Понимаю, что вода, и что потом будут отвесики по 200грамм, но для первого дня второй попытки-это огого! В прошлую атаку сидела 7 дней-отвес за семь дней был 2.4, за первый день точно помню всего 400 грамм, наверное нарушала тогда, может в качестве, а может в количестве...но сегодня -праздник!!! Всем таких же отвесов, дорогие дюкановцы Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Подскажите, если не затруднит, а то я ела мясо и овощи без всякого соотношения
В целом количество овощей не ограничено. Однако я рекомендую не выходить за рамки здравого смысла только потому, что я не устанавливаю ограничений. Я знаю пациентов, которые удобно устраивались перед тазиком с чудовищным количеством листового салата и, не будучи голодными, просто жевали его, как жевательную резинку. Остерегайтесь этого соблазна.
! ОВОЩИ НЕ ТАК БЕЗОБИДНЫ, КАК ВАМ КАЖЕТСЯ, — ЕШЬТЕ ИХ, ПОКА НЕ УДОВЛЕТВОРИТЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА, НО НЕ БОЛЕЕ ТОГО.
Это предупреждение не влияет на принцип неограниченного количества, лежащего в основе моей диеты. Даже злоупотребляя салатом и овощами, вы продолжите терять вес, но в более медленном темпе.
на сайте Дюкана проверяла свой идеальный вес и когда придёшь к этому результату?
вот мой график. когда начался, и как всё происходило - всё навиду
не забывай ОБЯЗАТЕЛЬНО пить по 2 литра воды, есть овсяные и пшеничные хлопья каждый день! и конечно же низкопроцентная молочка! ещё про кетоз почитай. это очень интересно. я где то тут, в этой группе пост делала, но можешь просто загуглить в нете