 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
|
14 марта 2014 года | 35 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет, весы меня сегодня порадовали минус 600 гр. Вчера был 4 день - на злаках, кушала я овсяную и гречневую кашки, чувствовала себя не плохо! Читать полностью |
Дневник Золушка Z:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
у меня отвес минус 100 грамм. но и это радует. Сегодня творожок! А завтра фрукты и надо думать над самым главным: что же дальше)
Выход из диеты 6 лепестков зависит от ваших дальнейших планов, если вы и дальше планируете худеть, можно сесть на долгосрочную неголодную сбалансированную диету,т.е на подсчет калорий)) Если хотите только закрепить результат, питайтесь в основном теми же продуктами, что и на диете, без ограничений по дням, постепенно увеличивая калорийность рациона до 1400-1800 ккал в зависимости от веса и физической активности. Желательно продолжать придерживаться принципов раздельного питания. [
вообще фруктов не хочу сегодня. запихнула яблоко. гранат и грушу... аппетита нет.