Положительное сегодня утро - вроде вчера позно вечером пила чай с мамой моей подруги, за которым улетело в меня несколько карамелек, кусок черничного пирога (маленький), финский бутербродик (довольно калорийная штука, но не могла не попробовать мне много лет нахваливали это блюдо, которое делает мама мой дорогой и единственной подруги-сестры, и вчера впервые за года попала именно на них.) а ещё 3 квадратика шоколадки...
Придя домой (и забрав по пути наконец-то гантели по 2 кг.) я принялась за тренировку, на мой взгляд приличную, но в целом не слишком тяжёлую (ибо только 2 день как отступила простуда) решила пока каждый день понемногу усиливать нагрузку (а то я в детстве валялась в больнице с осложнениями на сердце) и больше не хочу, так что после ангин, гриппов и прочего простудифилиса я себя берегу. А прикол вот в чём - я думала, что будет привес, а хренушки - отвес да ещё в целый кг...
это круто! С сегодняшнего дня решила сделать упор на белок. Посмотрим, что из этого выйдет.