Всем привет.
Вчера сходила на шейпинг. Пошла в районный спорткомплекс, купила 4 занятия, просто попробовать. В итоге в группе всего 4 человека (вместе со мной), вчера пришла только я, поэтому получилось индивидуальное занятие. Как оказалось это был идеальный вариант для меня. Раньше никогда, никуда не ходила, спортом не занималась, поэтому я очень неподвижная и не особо пластичная. Скажу так, мне понравилось, оттуда вышла, ноги/руки дрожат, все болит, но довольная. Конечно чувства вчера были двоякие, с одной стороны я хотела все бросить и больше не приходить, с другой стороны понравилось это чувство легкости и возможность замкнуть этот круг ничего неделания. В общем сегодня у меня все отлично, ничего не болит. Тренер сказала прийти домой после занятия, пойди в горячую ванну и натереть ноги антицеллюлитным кремом, что я и сделала. Я рада.
Всем привет. Вчера сходила на шейпинг. Пошла в районный спорткомплекс, купила 4 занятия, просто попробовать. В итоге в группе всего 4 человека (вместе со мной), вчера пришла только я, поэтому получилось индивидуальное занятие. Как оказалось это был идеальный вариант для меня. Раньше никогда, никуда не ходила, спортом не занималась, поэтому я очень неподвижная и не особо пластичная...
Читать полностью
Я ходила на такой, мне очень нравится!!!
Только у нас 2 раза в неделю всего(((( такие условия.
Я когда-то просила - можно я куплю ещё один абонемент - и буду 4 раза в неделю ходить - мне сказали, лучше на танцы иди "догоняться", ибо надо, чтоб 1 тренер вёл, и нагрузка была по их системе, типа у них там всё чётко распланировано - для достижения твоей идеальной фигуры.
Нет, это обычный спорткомплекс районный, там еще дети со школ занимаются. Занятия тоже только 2 раза в неделю, но она сказала если большая группа наберется, то 3 раза будет заниматься. Здорово!
Я ходила на такой, мне очень нравится!!!
Только у нас 2 раза в неделю всего(((( такие условия.
Я когда-то просила - можно я куплю ещё один абонемент - и буду 4 раза в неделю ходить - мне сказали, лучше на танцы иди "догоняться", ибо надо, чтоб 1 тренер вёл, и нагрузка была по их системе, типа у них там всё чётко распланировано - для достижения твоей идеальной фигуры.
А болеть начинает через день