Сегодня четвёртый день моего правильного питания... Слабости почему то совсем уже нет. Может быть пока? Свои, ненавистные со второго дня, белки уже принимаю смиренно и даже радуюсь. После похода с подружками в ресторан отвес на пол кило!! Спасибо телятине!!))) У меня какое то состояние эйфории..если так и дальше вес будет уходить, то я, возможно, скоро буду снова стройной??? Девочки!! Мне прям не верится!! А сама то уже представляю: иду я такая по пляжу, а мужики то в штабеля так и укладываются!!)))) Это я шуточки шутить вздумала..))))Есть не хочется совсем... Но пицца живёт ещё в моём сердце...))))
Сегодня четвёртый день моего правильного питания... Слабости почему то совсем уже нет. Может быть пока? Свои, ненавистные со второго дня, белки уже принимаю смиренно и даже радуюсь. После похода с подружками в ресторан отвес на пол кило!! Спасибо телятине!!))) У меня какое то состояние эйфории..если так и дальше вес будет уходить, то я, возможно, скоро буду снова стройной??? Девочки...
Читать полностью
покупаете лепешку(из тех что для шаурмы используют) только состав читайте там есть больше углей меньше..жиров больше меньше и т.д.. лепешку мажете соусом(я делаю нат йогурт+горчица+чеснок+соль,перец-по вкусу,можно добавить немного томатного соуса) наверх отваренную куриную грудь кусочками,помидоры,крабы,яйца ну короче что любите..вместо курицы можно рыбку если любите рыбную пиццу,вообщем все что хотите даже ветчину можно если она нежирная..все это дело посыпаете нежирным сыром(у меня альтермани 17% очень вкусный) разогреваете и наслаждаетесь.. на обед вполне можно такое..или на завтрак если у вас по утрам хороший аппетит..вечером лучше воздержаться
Приятного аппетита
П С: только не могу знать что по ДД тут можно..я на ПП+ПК но думаю ваш вариант вы точно можете подобрать из разрешенных вам продуктов
Приятного аппетита
П С: только не могу знать что по ДД тут можно..я на ПП+ПК но думаю ваш вариант вы точно можете подобрать из разрешенных вам продуктов
... в моём гамбургеры и картошка фри