Немного отчитаюсь за сегодня. На весы не прыгала, т к они механические, так что взвешусь после 4 дней и отпишусь. Поя поедуха за сегодня: завтрак вкусный банан и 3 черносливины с зелен чаем. Обед и ужин получились равноценными только обед был еще и с 1 хлебцем: отварной рис с кваш капустой и салат (огурцы - помидоры с каплей лимона), знаю что ужин надо половинить, но так у меня сегодня получилось. Воду уже выпила 2 л и еще 2 зел чая, перед сном еще пью чай. Итог дня - рис без мяса не по вкусу мне. Чай с черносливом - вкусно. Вот мозги на завтра ломаю, что лучше домашняя шарлотка (бисквит, а там яйца) или покупное Пироженко с кремом. Посоветуйте...
Немного отчитаюсь за сегодня. На весы не прыгала, т к они механические, так что взвешусь после 4 дней и отпишусь. Поя поедуха за сегодня: завтрак вкусный банан и 3 черносливины с зелен чаем...
Читать полностью