Отказ от сладкого, минимизация простых углей)Отчёт 5

Привет, девочки)) Заскочила к вам в столь поздний час) Только вернулась с работы)) Отчитываюсь по питанию...оно обильное было, но я держусь.. Хоть и вообще количество углей пытаюсь урезать, урезаю-чем дальше, тем меньше тянет на сладкое))Даже коллеги ели шоколадки, я же ни-ни...носом и не повела)) Ну, в общем, питание было такое:


Вроде, хорошо))Ну я так думаю)) Сегодня размещала резюме, уже откликнулись) Созваниваемся в понедельник))

Завтра иду в институт, консультация) Поэтому задержусь, на работу попаду ближе к обеду...ну ничего, отработаю)) несколько часиков)) Что мне стоит)) Сегодня был хороший день, правда не выспалась, обпилась кофе, не могла уснуть, голова побаливает, чумная какая-то.. Сейчас варю курогрудку, уже расписала меню на завтра(углей будет побольше))) Но вписываюсь во все рамки)) Вроде, налаживается питание) Чему я рада))

А сегодня вообще был замечательный день, смеялись с коллегами) Как-то позитивненько было)) Правда как подумаю сколько планов в воскресенье :
1. Зал.. Да да, я отдохнула, набралась сил, хочу воскресенье посвятить кроссфиту(попробовать), кардио)
2. Подготовка к зачету(кровь из носа, выучить семь билетов(уже рассчитала, сколько нужно учить, чтобы кардинально подготовиться)))
3. Быт...готовка, уборка...вот тут мне уже плохеет Парень выходной, думаю, поможет..хотя ему нездоровится, жалуется на головокружение. Думаю, нужно к врачу. Всё же не шутки...ну, если не поможет, справлюсь. Весь день в моем распоряжении)) Что ж я, зверь что ли, зачем насиловать человека, заставлять что-либо делать, когда ему плохо...

Ну, пока особых новостей нет)) Лежу, играюсь в комп, пью чаёк(кофе пока табу, тем более на ночь, выспаться хочу). Жду, пока приготовится курочка)) Всех люблю и целую))Доброй вам ночи)))
Рейтинг:  +13
Rose Madder
14 марта 2014 года 108 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отказ от сладкого, минимизация простых углей)Отчёт 5
Привет, девочки)) Заскочила к вам в столь поздний час) Только вернулась с работы)) Отчитываюсь по питанию...оно обильное было, но я держусь.. Хоть и вообще количество углей пытаюсь урезать, урезаю-чем дальше, тем меньше тянет на сладкое))Даже коллеги ели шоколадки, я же ни-ни...носом и не повела)) Ну, в общем, питание было такое:... Читать полностью
 


Дневник Rose Madder:



Комментарии:

14 марта 2014 года
+1
Да ты прямо передовик труда сегодня!))

14 марта 2014 года
0
не то слово это мой ещё лайтовый режим

14 марта 2014 года
+1
Rose Madder пишет:
Только вернулась с работы))
вот это да
Rose Madder пишет:
Сегодня размещала резюме, уже откликнулись) Созваниваемся в понедельник))
а вот это радует
отдыхай Рит, набирайся сил!

14 марта 2014 года
0
спасибо, Танюш)))

14 марта 2014 года
+1
С позитивчиком

14 марта 2014 года
0
спасибочки

14 марта 2014 года
0

15 марта 2014 года
+1
Как ты поздно вернулась! Так всегда?

15 марта 2014 года
+1
в одиннадцатом часу добираюсь)) пока дела поделаю-около 12 только иду в душ, ну и в час могу уже засыпать) да, так всегда))12 часовой рабочий день, 2/2

15 марта 2014 года
+1
С 10 до 10?

15 марта 2014 года
+1
нееее... с 9 до 9..но пока доберешься,дела поделаешь...а время уже за полночь

15 марта 2014 года
+1
Понятно.

15 марта 2014 года
+1
Ух, сколько всего и сразу! Удачи в поисках работы!

15 марта 2014 года
0
спасибочки))

15 марта 2014 года
+1
Удачи в зубрежке! Сразу вспоминаю молодые годы, лучше заранее подготовиться, чем потом с бешеными глазами пытаться выучить все и сразу
Надеюсь с работой все получиться и найдешь все таки более удобное во всех планах
У меня в понедельник кроссфит начнется, может все таки с ним объемы сдвинуться с мертвой точки

15 марта 2014 года
+1
Я в воскресенье хочу рискнуть))) пы сы-видела тренера твоего в передаче))накаченный такой, тёмненький?Он же???

15 марта 2014 года
+1
Не, это не он. Передача в след неделю наверно)))

15 марта 2014 года
+1
передача называлась "Спасите наши туши"

15 марта 2014 года
+1
Да, я тож смотреть начала))) но он мне сказал, что напишет как с ним выйдет

15 марта 2014 года
0
что-то запуталась я..в общем, в передаче "Спасите наши туши" не он....правильно понимаю?

15 марта 2014 года
+1
Не, не он. Я если что напишу)))

15 марта 2014 года
0
ух, буду ждать)))

15 марта 2014 года
+1
умничка

15 марта 2014 года
+1
спасибочки, моя хорошая))

15 марта 2014 года
+1
Какая ты молодец!!!!! Я тоже заметила, что чем меньше ешь сладкого, тем меньше хочется , я за последнюю неделю ни одной шоколадки не съела

15 марта 2014 года
+1
держусь))) гоню гнусные мысли о вредностях)) правда,сегодня нервничала,настроение испортили, прям хотелось взять и накушаться...но это тупо заедание стресса...ради праздника живота и успокоения нерв жертвовать фигурой, которая итак далека от идеала...нет уж...не хочу даже.... тут ещё недосып сказывается...стоит замотаться сильно или не высыпаться-тянет на гадости

15 марта 2014 года
+1
Как я тебя понимаю но я сегодня наелась, мои нервы не выдержали А сон да! От него больше всего зависит наш успех в похудении

15 марта 2014 года
0
конечно..итак в шоке организм, а тут ещё и сна лишают) ну наелась и наелась)не смертельно)) значит,бунтует организм, или стресс

15 марта 2014 года
+1
стресс был жуткий, но уже вроде успокоилась. Хочу завтра кефирчиком разгрузиться

15 марта 2014 года
0
не люблю я разгрузки...от обильного питания резко на скудное..как-то жаль организм)лучше просто питаться по обычной норме)которой придерживаешься)

15 марта 2014 года
+1
а мне хорошо , сам организм требует

15 марта 2014 года
0
тогда послушайся его)))

15 марта 2014 года
+1

16 марта 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "