Подготовка: Не требуется.
Время выполнения: Пять минут.
Средства для выполнения: Не требуются.
Частота выполнения: Один раз.
Перед вами упражнение на размышление. Для начала обдумайте следующие научные данные. В 1999 году «Demography Magazine» («Демографический журнал») провел исследование на основании данных опроса 1987 года, в котором участвовало 28 000 человек. (Примерно 2000 человек из этого количества умерли между 1987 и 1999 годами.) В общем и целом выяснилось, что люди, которые посещали те или иные церковные службы хотя бы раз в неделю, жили в среднем на семь лет дольше, чем те, кто не посещал. Один из участников исследования сделал следующее замечание: «Люди, посещающие церковь, имеют друзей, на которых могут положиться, и ощущают, что занимают в миропорядке важное место».
Данное упражнение, впрочем, с посещением богослужений никак не связано: от вас потребуется подумать о том, как иное отношение к жизни и иные личные ценности влияют на вашу способность противодействовать стрессу. В течение нескольких минут задумайтесь о том, как вы проводите свою жизнь. Какими вы располагаете возможностями для того, чтобы отвлечься от этой безумной гонки? Возможно, вам будет полезно присоединиться к единоверцам или просто единомышленникам.
Обратная связь
В статистике всегда существует опасность спутать обычную корреляцию с причинно-следственной связью. Две тенденции могут совпадать друг с другом (это и называется корреляцией), однако непосредственной связи между ними может не быть. Например, в течение нескольких лет после Второй мировой войны в равной мере увеличились экспорт бананов и рождаемость, однако никто не рискнул бы заявить, что причиной повышения рождаемости стали бананы. Точно так же непосредственной связи между посещением богослужений и более высокой продолжительностью жизни может и не быть, хотя идея, что поддержка со стороны единомышленников и возможность снять стресс продлевают жизнь, имеет под собой основания.
Результат
Не исключено, что упражнение не даст вам никаких результатов, однако советую вам не пожалеть нескольких минут на размышления над тем, насколько вам будет полезно обрести поддержку у единомышленников и придать своей жизни новый смысл.
Варианты
Отсутствуют.
Подготовка: Не требуется.
Пока нет комментариев.