Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Огуречный суп

1 огурец
1 луковица
2 чл сливочного масла
300мл овощного бульона
1 зубчик чеснока
4 стл сливок
1 пучек рубленой зелени

Огурец очистить, разрезать вдоль на 4 части, ложкой удалить семена. Затем нарезать четвертинки на крупные кусочки. Лук мелко порубить, и на сковородке потушить до прозрачности со сливочным маслом. Затем, добавить огурцы к луку и немного потушить. Всё залить бульоном в кастрюле, накрыть крышкой и варить 15мин на слабом огне. Добавить чеснок, сделать суп-пюре, заправить сливками и зеленью
Получается две порции
165ккал на одну
Можно на разгрузочный день применять

Рубрика: Супы

Рейтинг: +7

Софья П

21 марта 2011 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/118522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Огуречный суп</a>                  <div style="padding:7px 0;">1 огурец<br>1 луковица<br>2 чл сливочного масла<br>300мл овощного бульона<br>1 зубчик чеснока<br>4 стл сливок<br>1 пучек рубленой зелени<br>Огурец очистить, разрезать вдоль на 4 части, ложкой удалить семена. Затем нарезать четвертинки на крупные кусочки. Лук мелко порубить, и на сковородке потушить до прозрачности со сливочным маслом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/118522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/118522/
              ]Огуречный суп[/url][/b][/size]
              1 огурец 1 луковица 2 чл сливочного масла 300мл овощного бульона 1 зубчик чеснока 4 стл сливок 1 пучек рубленой зелени Огурец очистить, разрезать вдоль на 4 части, ложкой удалить семена. Затем нарезать четвертинки на крупные кусочки. Лук мелко порубить, и на сковородке потушить до прозрачности со сливочным маслом. Затем, добавить огурцы к луку и немного потушить... [b][url=https://www.diets.ru/post/118522/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

21 марта 2011 года

вроде такой лёгкий суп, откуда столько калорий?

Ответить

Софья П

(автор поста)

21 марта 2011 года

сливки и масло

↑ Ответить

Sladkaya

21 марта 2011 года

масло изъять сливки оставить

↑ Ответить

Софья П

(автор поста)

21 марта 2011 года

точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Огуречный суп

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"