БО, 14.03- 15.03

Первый БО день
Завтрак: Творожок с корицей + чай без сахара
Обед: Омлет с крабовыми палочками, салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, сл. перец, обезжиренный йогурт), кофе с молоком без сахара
Полдник: Кефир 0%, дю-лепешечка
Ужин: Творожок с корицей + чай без сахара
Перед сном кефир 0%
Второй БО день
Завтрак: Окорочка запеченые в духовке с овощами (кабачки, помидоры, сладкий перчик)+ кофе с молоком без сахара
Обед: Все те же окорочка+ печеньки "Мадлен", рецепт по этой ссылке https://www.diets.ru/post/1184893/#com9152004 + чай без сахара

Полдник :Ванильный пудинг + кофе с молоком без сахара
Ужин: Салат из свежих овощей с крабовыми палочками + чай без сахара + печеньки
За 2 БО дня, отвес составил 600 г
Рейтинг:  +4
Antoshka699
15 марта 2014 года 77 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БО, 14.03- 15.03
Первый БО день
Завтрак: Творожок с корицей + чай без сахара
Обед: Омлет с крабовыми палочками, салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, сл. перец, обезжиренный йогурт), кофе с молоком без сахара
Полдник: Кефир 0%, дю-лепешечка
Ужин: Творожок с корицей + чай без сахара
Перед сном кефир 0%
Второй БО день... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

15 марта 2014 года
0
Отвесик хороший для БО дней!

15 марта 2014 года
0
Да, и это несмотря на КД. Обычно в эти дни наоборот привесы

15 марта 2014 года
0
Поздравляю с отвесиком Печеньки ммм

16 марта 2014 года
0
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "