Главная > Дневники > Дневник пользователя Лепесток3

Ну не хилая такая разгрузочка на молокочае получается!

я тут ради интереса в дневнике питания подсчитала, сколько калорий за день мы получаем на молокочае... Кошмар! По калориям это не разгрузка получается, а полноценный день с обычным питанием на чуть больше 1000 ккал! Это если брать молоко 2,5%, а если 1,5% то 800ккал, но для рагрузочного это ведь тоже многовато!?? Но, с другой стороны, вес то все таки уходит...

Тэги: молокочай

Рейтинг: +1

Лепесток3

21 марта 2011 года

1999

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/118538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну не хилая такая разгрузочка на молокочае получается!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/817/">молокочай</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">я тут ради интереса в дневнике питания подсчитала, сколько калорий за день мы получаем на молокочае... Кошмар! По калориям это не разгрузка получается, а полноценный день с обычным питанием на чуть больше 1000 ккал! Это если брать молоко 2,5%, а если 1,5% то 800ккал, но для рагрузочного это ведь тоже многовато...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/118538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/118538/
              ]Ну не хилая такая разгрузочка на молокочае получается![/url][/b][/size]
              я тут ради интереса в дневнике питания подсчитала, сколько калорий за день мы получаем на молокочае... Кошмар! По калориям это не разгрузка получается, а полноценный день с обычным питанием на чуть больше 1000 ккал! Это если брать молоко 2,5%, а если 1,5% то 800ккал, но для рагрузочного это ведь тоже многовато!?? Но, с другой стороны, вес то все таки уходит... [b][url=https://www.diets.ru/post/118538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лепесток3:

Диета Долиной. День 2-й.
Не могу есть
• Ну не хилая такая разгрузочка на молокочае получается!
Отвес 1.1 кэгэ:))
Куринная грудка с сыром

Комментарии:

Аватар

21 марта 2011 года

Вес уходит за счет воды а потом бымтро набирается

Ответить

Лепесток3

(автор поста)

21 марта 2011 года

А мне так кажется что вес уходит из-за воды содержащейся в молоке, а жир молочный все таки откладывается! Вот он то потом назад и возвращается

↑ Ответить

Kuchiki

21 марта 2011 года

А вы сколько молока то употребляете?

Литр молока (0.5% ) 400 ккал + Литр чая без сахаоа 0 ккал. Вот и выходит на день рацион на 400 ккал )

Ответить

Лепесток3

(автор поста)

21 марта 2011 года

В день разгрузки мне литра жидкости мало, я выпиваю 2-2,5л...

↑ Ответить

Kuchiki

21 марта 2011 года

А ) тогда ясно. У меня два литра молокочая (литр молока, литр чая) + вода обычная )

↑ Ответить

Лепесток3

(автор поста)

21 марта 2011 года

Ой не могу с себя

Я обычно чай завариваю отдельно в чайнике и выливаю потом его в молоко, в итоге получается вяжущий чай литр-полтора, и я его чередую за день с водой

Я тоже уже подумывала чтоб напополам разводить, а

оказывается уже так делают

↑ Ответить

Kuchiki

21 марта 2011 года

))) Вобщем, я делаю так:
у меня заварка на 0.5 литров, и бутылка 1л ) завариваю чай, даю настоятся чуть-чуть, потом заливаю бутылку до половины молоком и до конца заполняю чаем. Когда заканчиваю этот литр, заполняю бутылку обычной водой и пью, пока не почувствую опять очень сильный голод. И делаю вторую бутылку. Потом опять вода до сна ) Вроде нормально.. Правда хожу чуть злая

Но терпимо

↑ Ответить

Лепесток3

(автор поста)

22 марта 2011 года

Вот и я тоже чередую с водой

, на одном молокочае весь день просидеть не могу... Сегодня второй раз за три дня сижу, в воскресенье сидела, вчера перерыв был и сегодня... нужно к пятнице срочно подкорректировать формы, но чувствую себя отлично))) Как бы не подсесть на него почаще

↑ Ответить

muxaver

8 сентября 2011 года

Подмечено Супер

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.