весы показали 70.9! Это война!!!

Началось все полгода назад, когда прилетела в Ригу на магистратуру. Перемена климата, новая кухня - которая мне совсем не понравилась и не употребляется мной! На Родине вес 58 меня также не устраивал, не потому что не по модельным меркам, а просто отражение в зеркале не сияет!
Вчера наконец купила весы, и полдня ходила вокруг него, боясь что от увиденного жизнь покажется мне черно белой! И следуя моей непоколебимой логике, я выпив слабительного пошла спать, дабы утром возможно на килограммчик покажет меньше!
И нет!!! 70.9 выглядел как приговор!
Пути назад нет! Через два с половиной месяца мне обратно лететь, к семье, к любимому, который вряд ли оценит мое 12 килограммовый подарок с Латвии!

Про этот сайт знаю давно, но никак не решалась сесть и начать! С Вами веселее конечно будет, надеюсь поддержите меня заблудшую душу среди фаст-фуда и жирной вкусной пищи!!!

Сейчас пойду выбирать диету! может какие нибудь предложения??
Рейтинг:  +7
budustroynyashkoy
16 марта 2014 года 112 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru весы показали 70.9! Это война!!!
Началось все полгода назад, когда прилетела в Ригу на магистратуру. Перемена климата, новая кухня - которая мне совсем не понравилась и не употребляется мной! На Родине вес 58 меня также не устраивал, не потому что не по модельным меркам, а просто отражение в зеркале не сияет!
Вчера наконец купила весы, и полдня ходила вокруг него, боясь что от увиденного жизнь покажется мне черно белой... Читать полностью
 


Дневник budustroynyashkoy:



Комментарии:

16 марта 2014 года
0
правильное питание на 1500 ккал

16 марта 2014 года
0
это ведь много! не уверенна что трачу столько же энергии

16 марта 2014 года
0
сами решите сколько вам нужно потреблять калорий,я около 1000,знаю ,что это мало,но мне так подходит

16 марта 2014 года
0
вот думаю может меньше даже!

16 марта 2014 года
0
нет,меньше это уже опасно для здоровья,хотя бы 1000 надо

16 марта 2014 года
0
сейчас рассчитала 1659 говорит

16 марта 2014 года
0
значит столько надо

16 марта 2014 года
0
а почему вы поправились? если местная кухня вам не понравилась, то чем питались?

16 марта 2014 года
0
студенческая жизнь,минимум активности, вечные посиделки, много пива .....
не очень хорошо, знаю,,

16 марта 2014 года
+1
ну так все таки наверняка всякий фаст-фуд? типа чипсов и сухариков. Ну так вот, вы наверняка потребляли много калорий и жира, возможно 3000-3500 в сути. если вы сейчас будете питаться в районе 1500, вы комфортно сбросите вес без вреда. Нет смысла садиться на 800-1000. только замедлять свой обмен веществ.

16 марта 2014 года
0
фаст-фуд обязательное завершение вечера! ээх.. как вспомню! о чем я думала!

16 марта 2014 года
0
рассчитайте свой расход энергии на калькуляторе, но я уверена, что при вашем возрасте и весе и образе жизни 1500 это то что надо

16 марта 2014 года
0
хорошо,,, сейчас попробую расчитать

16 марта 2014 года
0
это примерно ваш базовыи обмем,а вы же не лежите целыи день

16 марта 2014 года
0
и я тоже советую ПП-правильное питание и ПК-подсчет калорий,12 кг скинете за 2,5 месяца-легко

16 марта 2014 года
0
мне бы 20кг

16 марта 2014 года
0
много хотите)))я тоже хотела бы за день все скинуть

16 марта 2014 года
0
аха,, почему не так а все? набрать так круто и легко, а скидывать!

16 марта 2014 года
0
budustroynyashkoy пишет:
набрать так круто и легко, а скидывать!
это точно,но мне нравится процесс похудения

16 марта 2014 года
0
неее по мне так все время куушать и худеть и худеть!

16 марта 2014 года
0
ага,и с набитым пузом ходить

16 марта 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "