Началось все полгода назад, когда прилетела в Ригу на магистратуру. Перемена климата, новая кухня - которая мне совсем не понравилась и не употребляется мной! На Родине вес 58 меня также не устраивал, не потому что не по модельным меркам, а просто отражение в зеркале не сияет!
Вчера наконец купила весы, и полдня ходила вокруг него, боясь что от увиденного жизнь покажется мне черно белой! И следуя моей непоколебимой логике, я выпив слабительного пошла спать, дабы утром возможно на килограммчик покажет меньше!
И нет!!! 70.9 выглядел как приговор!
Пути назад нет! Через два с половиной месяца мне обратно лететь, к семье, к любимому, который вряд ли оценит мое 12 килограммовый подарок с Латвии!
Про этот сайт знаю давно, но никак не решалась сесть и начать! С Вами веселее конечно будет, надеюсь поддержите меня заблудшую душу среди фаст-фуда и жирной вкусной пищи!!!
Сейчас пойду выбирать диету! может какие нибудь предложения??
Началось все полгода назад, когда прилетела в Ригу на магистратуру. Перемена климата, новая кухня - которая мне совсем не понравилась и не употребляется мной! На Родине вес 58 меня также не устраивал, не потому что не по модельным меркам, а просто отражение в зеркале не сияет! Вчера наконец купила весы, и полдня ходила вокруг него, боясь что от увиденного жизнь покажется мне черно белой...
Читать полностью
ну так все таки наверняка всякий фаст-фуд? типа чипсов и сухариков. Ну так вот, вы наверняка потребляли много калорий и жира, возможно 3000-3500 в сути. если вы сейчас будете питаться в районе 1500, вы комфортно сбросите вес без вреда. Нет смысла садиться на 800-1000. только замедлять свой обмен веществ.
не очень хорошо, знаю,,