нужна помощь

Ну вот и у меня срыв, съездила в гости был белковый день, отличный день для гостей, так вот как же там без алкоголя, коньячку дрябнула, сегодня утром думаю начну заново с белкового дня, вроде всё нормально держалась, в дороге были 2 часа пока до дома доехали, ну и понеслось, ела вроде как всё белковое только в больших количествах , сейчас думаю что с завтрашним днём делать, опять белковый или всё-таки крахмальный, девочки помогите советом, лучше бы этих выходных не было, на работе ещё как-то держусь, а дома много соблазнов даже страшно на весы становиться только в конце недели взвешусь чтоб не расстраиваться
Рейтинг:  +4
calinusa
16 марта 2014 года 113 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru нужна помощь
Ну вот и у меня срыв, съездила в гости был белковый день, отличный день для гостей, так вот как же там без алкоголя, коньячку дрябнула, сегодня утром думаю начну заново с белкового дня, вроде всё нормально держалась, в дороге были 2 часа пока до дома доехали, ну и понеслось, ела вроде как всё белковое только в больших количествах , сейчас думаю что с завтрашним днём делать, опять белковый или... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 марта 2014 года
+1
ну приехали....ну накосячила и фиг с ним....чего ж теперь!
повторять не нужно...идёт дальше по плану...а то так можно на одном дне с зажорами
месяц сидеть!

16 марта 2014 года
0
ок ,спасибо, значит крахмальный завтра и всё по плану

16 марта 2014 года
0
конечно...он уже сегодня дорлжен был быть...

16 марта 2014 года
0
Забей, продолжай по диете!!!! Кушай картошечку, рис, и что там еще можно и будет худеться.

Кстати, у меня тоже самое - на работе ем как надо, а когда прихожу домой - начинается. Но я стараюсь на кухню не заходить!

16 марта 2014 года
0
я тоже самое

16 марта 2014 года
0
я сегодня тоже накосячила, вот дкмала, что делать крахмальный повторять или углевод....решила - углевод...

16 марта 2014 года
0
я по плану крахмальный,всё завтра по честно без обману

16 марта 2014 года
0
Лена углеводный завтра!!! продолжаем диету..

16 марта 2014 года
0
отзанималась с Джилл ,давно с ней не тренировалась,спина болела теперь аккуратнинько без фанатизма,надеюсь хоть что-то сгорело

16 марта 2014 года
0
у меня сегодня 3 день занятий с Джилл ,ноги ваще капец болят!!!по лестнице не могу спускаться,даже и не думала о существовании стольких мышц,даже на щиколотках они у меня есть !!! жесть конечно

17 марта 2014 года
0
что за занятие с Джили, расскажите в кратце..

17 марта 2014 года
0
Набери в инете например "Стройная фигура за 30 дней" Это одна из программ Джиллиан

17 марта 2014 года
0
и как ты пробовала?

17 марта 2014 года
0
я отфигачила 17 дней подряд - потом заболела и бросила, вообще мне нравилось, т.к. я не очень физкультуру люблю, то это меня устраивало - там по 20-25 мину 3 уровня по 10 дней! Но мышцы посте 1-х занятий я просто не чувствовала....бесплатное видео можно скачать, или через Контакт заниматься

17 марта 2014 года
0
Девочки, при срыве дни ни в коем случае не надо повторять, продолжайте все по плану.
А алкоголь да... после него зверский аппетит просыпается )))) Поэтому он главный враг любой диеты ))


Оставить свой комментарий
B i "