Придерживаюсь диеты Дюкана первый раз и уже 2 месяца. Пробовала чередовать и 1/1 и 2/2и даже 5/5( тяжеловато). Выходные хочется чтобы были БО... Сейчас у меня 3/3 потом 4/4 и снова 3/3... Можно ли так постоянно менять?!
И еще вопрос можно ли чередовать 4 ЧБ / 3 БО? Или это вредно?!
Важно ваше мнение)))
Придерживаюсь диеты Дюкана первый раз и уже 2 месяца. Пробовала чередовать и 1/1 и 2/2и даже 5/5( тяжеловато). Выходные хочется чтобы были БО... Сейчас у меня 3/3 потом 4/4 и снова 3/3... Можно ли так постоянно менять?! И еще вопрос можно ли чередовать 4 ЧБ / 3 БО? Или это вредно?! Важно ваше мнение)))
Читать полностью
БО - ЧБ - БО - ЧБ - ЧБ - БО- ЧБ...
То есть 1/1 + 1/2))) жива, здорова