Нытик я...и как найти для себя систему сброса веса, посоветуйте пожалуйста!

Доброй ночи, девочки! Все больше возникает желание начать все-таки заниматься собой... И все выше поднимается почему-то вес. Такое ощущение, что он растет каждый день Еще и весы наверное не всегда правильно показывают - такое у меня подозрение, муж предлагает купить новые, а то эти дешевые совсем, без названия даже...

Проблема в том, что стремление вроде и есть, но его так мало... Нет что-ли решимости какой-то пока совсем.. Силы воли конечно тоже, увы.. Мотивации не хватает. Ну что с собой делать? Еще и мужа все устраивает, говорит, что мне же сейчас нельзя себя ограничивать, так как кормлю ребенка...приходится каждый раз ему объяснять, что если я не съем лишнюю конфету или печеньку или еще что-то - то ребенку будет только лучше... Для него это все тоже не очень-то полезно... Но...

И в зеркало смотреть не хочется, весна, лето не за горами - уже не спрячешься за зимней одежкой... И одевать снова будет нечего, а новое покупать - во-первых, все такое дорогое, а во-вторых, я не могу смотреть на себя в примерочной...вся одежда какая-то на мне - ужасная... Просто раньше я была намного худее и сейчас в душЕ - тоже ничего так себе. Но это пока не глянешь в очередной раз на себя настоящую.. не воспринимаю себя такой., никак не привыкну. Знаю, что нужно любить себя любой, но что-то не хочется.

Так вот и взялась бы за себя! Но...и сил нет, и возможностей не хватает, и ребенка еще кормлю, и жалко так себя бывает от усталости, и не хватает в жизни хороших эмоций...а едой привыкла замещать весь негатив, хотя уже, если честно, то и не помогает совсем.. Только тяжесть в желудке. А удовлетворения нет.

Но надеюсь, что скоро я все же смогу!!! Просто начать. И надо знать с чего. Здесь конечно очень много материала, но не хватает времени все перечитать, изучить и выбрать для себя.

Может кто-то подскажет что-то подходящее для меня.

Лишних у меня кг 15 уже наверное. Все еще кормлю ребенка. Времени не очень много, нужно что попроще. Конечно неплохо было бы немного изменить питание, хотя мы и так особо вредностями не увлекаемся, но бывает. И мое пристрастие к сладкому... Это ужасно! Очень люблю пирожные, тортики, сладкую выпечку, конфеты, зефир, мармелад, халву. Что там еще сладкое бывает? и главное, что заменить все это медом или сухофруктами - не вариант для меня, вернее для организма, все равно хочется и вредных сладостей... Не скажу, что я ем этого очень много, но ем все-таки и хочу всегда...

И знаю, что могу без сладостей обходиться, пока была беременная, потом пока ребенок маленький был совсем - строго соблюдала диету для кормящих, из сладкого ела творожные запеканки (мамочка меня уже так ими кормила... ) И отвыкла, особо и не тянуло, не страдала прямо так без конфет или чего-то там еще.. Знала просто, что нельзя и все.

А потом расслабилась, начала по-немногу есть все и теперь ем, ем, ем...
И малой весь в меня...так сладкое любит, стараюсь прятать конечно, но иногда видит и требует и себе что-то..конфеты не даю конечно, а зефир любит - аж трусится...и вафли, и халву...и тортик вафельный...
Ну отвлеклась я.

О себе дальше : спортом давно не занималась...с детства...стыдно... Работа была сидячая, вот попа и выросла Потом операция, потом кесарево... Живот вырос...

Спорт возможен только дома, и то какой спорт? упражнения хоть бы какие-то поделать. Сына не дает, а когда улаживаю его - то уже сил нет совсем, да и поздно.. Времени у меня вообще мало для себя, муж на работе, доченька в другом городе учится, мы с сыночком сами дома, а он у меня такой беспокойный и требующий постоянного внимания. Ну вот как-то так...
Да, еще возраст, 42 года - уже и обмен нарушен и замедлен

А так хочется еще быть молодой, здоровой, энергичной и вообще!!!
Заранее спасибо всем за советы! Буду собирать и искать что-то подходящее, а заодно и силы с мотивацией!!!