Всего за день: 2130 Ккал: 146.9 г -28% Белки, 43.6 г -18% Жиры и 286.9 г- 54% Углеводы.
Такой расклад получается у меня на сегодняшний день.
Вечером тренировка. Днем хотела на работу и с работы пройтись пешочком, но видать облом, у нас что-то типа снега с дождем
Ну и грязь месить совсем не хочется.
Люди, скажите, когда нынче на Урале будет лето?
Хотя нет, лучше весна... Я так соскучилась по зелени, свежей листве, молодой травке...
Даже по осенней листве скучаю... фот и фотку вставила... кусочек парка у театра у нас в городе.
Вот, начала день с того, что размечталась. А ведь неделя будет весьма и весьма насыщенная...
Всем удачной недели и легкого ее начала!
Всего за день: 2130 Ккал: 146.9 г -28% Белки, 43.6 г -18% Жиры и 286.9 г- 54% Углеводы.
и тебе
Позитива тебе!
спасибки!
У нас тут пару дней назад дождь лил! Снег грязный плавится, а он льет... А сегодня вот ничего - небо хоть и затянуто серыми тучками, но светло.
ИНогда жалею, что не на коньках.
У нас на прошлой неделе была настоящая весна, если бы не ветер в нашем районе, на треньку можно было ходить в пончо))). А вот вчера опять похолодало, дождь, ночью снежок выпал. Хотя всё равно солнце и плюс.
Да, всё цветет - в рюмочке возле компа стоит букетик фиалок, вчера прям у мамы в палисаднике нарвала.
Но при этом сыро и мряка какая-то.
хоть обидно, но зато красиво. Дневу буду писать, выложу фотки!