Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты низкокалорийных блюд.

Вкуснейшие куриные котлеты с творогом

Калорийность на 100 гр - 107 ккал
(20.56 белка, 1.69 углеводов, 1.09 жира)

Ингредиенты:
- 700 гр фарша из куриного филе,
- 100 гр 0% творога,
- 1/2 шт. белого лука,
- белок 2-х яиц,
- соль, черный перец, мускатный орех, приправы - по вкусу

Рецепт:
- Все ингредиенты перемешать.
- Выпекать на сухой сковороде с 2-х сторон до готовности.

Рубрика: Вторые блюда

Рейтинг: +8

Nastushkachka

17 марта 2014 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1186497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вкуснейшие куриные котлеты с творогом</a>                  <div style="padding:7px 0;">Калорийность на 100 гр - 107 ккал<br>(20.56 белка, 1.69 углеводов, 1.09 жира)<br>Ингредиенты:<br>- 700 гр фарша из куриного филе,<br>- 100 гр 0% творога,<br>- 1/2 шт. белого лука,<br>- белок 2-х яиц,<br>- соль, черный перец, мускатный орех, приправы - по вкусу<br>Рецепт:<br>- Все ингредиенты перемешать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1186497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1186497/
              ]Вкуснейшие куриные котлеты с творогом[/url][/b][/size]
              Калорийность на 100 гр - 107 ккал (20.56 белка, 1.69 углеводов, 1.09 жира) Ингредиенты: - 700 гр фарша из куриного филе, - 100 гр 0% творога, - 1/2 шт. белого лука, - белок 2-х яиц, - соль, черный перец, мускатный орех, приправы - по вкусу Рецепт: - Все ингредиенты перемешать. - Выпекать на сухой сковороде с 2-х сторон до готовности.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1186497/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

17 марта 2014 года

Я такие частенько делаю. Только лука и творога побольше.

Ответить

Nastushkachka

(автор поста)

17 марта 2014 года

А с большим количеством творога они не кислят?

↑ Ответить

tatyana69

18 марта 2014 года

Я добавляю 0% творог и он вообще не ощущается. Мне очень нравится!

↑ Ответить

dfytxrf

17 марта 2014 года

Это на любителя. Мне нравится.

Ответить

iliv

18 марта 2014 года

Вкусняшка! Утащила рецептик...

Ответить

tatyana69

18 марта 2014 года

О, я такие тоже давно делаю, только творога больше добавляю.

Ответить

nata200679

17 мая 2014 года

Какой нужен творог, крупинками?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Вкуснейшие куриные котлеты с творогом

Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"