Творожная запеканка

✔на 100 г 86.61 ккал Б/Ж/У 8.35/0.91/13.85 ❗

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки

рецепт предоставлен пабликом
низкокалорийные рецепты
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Рубрика: Десерты

Рейтинг:  +7
Nastushkachka
17 марта 2014 года 9 165 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожная запеканка
✔на 100 г 86.61 ккал Б/Ж/У 8.35/0.91/13.85 ❗
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки
рецепт предоставлен пабликом
низкокалорийные рецепты
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "