Куриные маффины

✔на 100гр 120.03 ккал Б/Ж/У 15.05/3.27/7.04❗

Ингредиенты:
куриное филе 400 г
яйца 2 шт
морковь 1 шт
лук 1 шт
чеснок 2 зуб.
сыр 30 г
соль и перец по вкусу
паприка красная по вкусу
петрушка сушеная по вкусу
укроп по вкусу
овсяные отруби 1.5 ст. л.
кукурузный крахмал 2 ст. л.

Приготовление куриных маффинов
Шаг 1
Филе помыть, морковь, чеснок, лук почистить.
ВСе порезать.
Шаг 2
Все ингредиенты прокрутить через мясорубку.
Добавить соль, перец, крахмал, отруби, петрушку, укроп, паприку.
Шаг 3
Вымешать фарш.
Шаг 4
Разложить по формочкам. Сверху положить по маленькой пластинке сыра.
Шаг 5
Выпекать в разогретой духовке 30-40 минут при 180 градусах.
Шаг 6
Подавать горячими. При желании посыпать укропчиком. Приятного аппетита!