Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7/90 Углеводный)

Всем привет!!!

На сегодня у меня :
З - 2 киви, один банан (маленький)
О - гречка с помидором и болгариком
У - ммммм

пироженка и полоска черного шоколада!!!

Вода- само собой

Рейтинг: +3

Eleshka_84

17 марта 2014 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1186563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7/90 Углеводный)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>На сегодня у меня :<br>З - 2 киви, один банан (маленький)<br>О - гречка с помидором и болгариком<br>У - ммммм  пироженка и полоска черного шоколада!!!<br>Вода- само собой
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1186563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1186563/
              ]7/90 Углеводный)[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! На сегодня у меня : З - 2 киви, один банан (маленький) О - гречка с помидором и болгариком У - ммммм  пироженка и полоска черного шоколада!!! Вода- само собой [b][url=https://www.diets.ru/post/1186563/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Комментарии:

katerinasud

17 марта 2014 года

я тоже сегодня с гречкой

Ответить

katerinasud

17 марта 2014 года

Ленок что за пироженко у тебя сегодня?

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

17 марта 2014 года

А я есче не знаю, у меня по дороге домой магазинчик кондитерский, там штучку какую мне замурчит - такую и куплю!

↑ Ответить

Залина-Лина

17 марта 2014 года

и у меня сегодня углеводный!

А меню на сегодня такое:
З. - чай с курагой и изюмом, яблоко
О. - макарошки с подливкой(лук, грибы, томат), 2 печеньки
У. - Пирожное картошка, пирог с орехом и курагой, медовик и горький шоколад, все по чуть-чуть

Жду не дождусь ужина

Ответить

katerinasud

17 марта 2014 года

и я жду не дождусь уже ужина) правда мы еще даже и не обедали

↑ Ответить

Залина-Лина

17 марта 2014 года

обед всегда оттягиваю до 14.00

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

17 марта 2014 года

Залина-Лина пишет:
Пирожное картошка, пирог с орехом и курагой, медовик и горький шоколад, все по чуть-чуть

круто

↑ Ответить

Залина-Лина

17 марта 2014 года

Даа, вчера были гости. Что-то они принесли, что-то сами купили. Вкусняшек полный дом.

Сегодня буду дегустировать. Главное, что вчера я не сорвалась!
Единственное, что думаю. Сначала все взвешу (кроме шоколада) и чтоб это все не превышало 200гр. Или 200гр. тоже много? Вообще, сколько грамм пирожного можно, интересно?!

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

17 марта 2014 года

я бы на гр 100, рассчитывала

а-то в 200 гр - это уже примерно 800 кал

↑ Ответить

Залина-Лина

17 марта 2014 года

Да, в сл. раз буду пирожное взвешивать. Сегодня переела.

↑ Ответить

zoo-bastik

17 марта 2014 года

У меня тоже сегодня гречка

, а вечером штрудель с вишней 100гр и стаканчик пломбира

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

17 марта 2014 года

zoo-bastik пишет:
штрудель с вишней 100гр и стаканчик пломбира

может что-то одно

↑ Ответить

zoo-bastik

17 марта 2014 года

Нееее

, все хочу

↑ Ответить

katerinasud

17 марта 2014 года

а так эффективней)

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

17 марта 2014 года

Кстати, девочки, на ужин у меня были 7 раффаэлок (60 кал штучка = 420 кал=1 пироженко

классно я придумала

) и полоска шоуолада. В 18:00. После вода, чай!

Ответить

katerinasud

17 марта 2014 года

губа не дура

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

17 марта 2014 года

а-то

↑ Ответить

katerinasud

18 марта 2014 года

↑ Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

Хороший вариант ужина. Беру на заметку. Рафаэлло обожаю, там мой любимый миндаль и кокос.стружки, ммм...

↑ Ответить

Nadusha-Yana

18 марта 2014 года

Скажите, очень интересно, был ли отвес после таких ужинов? Рафаэлки, пироги...

Ответить

Nadusha-Yana

18 марта 2014 года

И ещё, я пробежала глазами по этой диете, и как я поняла на завтрак один вид фруктов, а многие здесь смотрю пишут разный вид... как правильно?

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

18 марта 2014 года

я в основном одним видом завтракаю, только один раз смешала банан и киви, но , думаю, нужно не смешивать кислые и сладкие

↑ Ответить

Nadusha-Yana

18 марта 2014 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!