Бутерброд с отварной курицей

✔на 100 г 143.55 ккал Б/Ж/У 10.33/8.99/5.26 ❗

Куриные окорочка 2 штуки
Маринованные грибы 4 штуки
Соленые огурцы 1 штука
Куриный бульон 1/2 стакана
Хлеб белый 100 г
Яйцо 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Горчица по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Окорочка отварите, слегка остудите, а затем очистите от сухожилий и мелко нарежьте.
К мясу добавьте нарезанные соломкой грибы, соленый огурец и варенное нарезанное яйцо. Полученную смесь посолите, заправьте по вкусу черным перцем, горчицей и 2 каплями рома.
Кусочки хлеба обжарьте и намажьте куриной смесью.

Рубрика: Закуски

Рейтинг:  +2
Nastushkachka
17 марта 2014 года 2 116 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бутерброд с отварной курицей
✔на 100 г 143.55 ккал Б/Ж/У 10.33/8.99/5.26 ❗
Куриные окорочка 2 штуки
Маринованные грибы 4 штуки
Соленые огурцы 1 штука
Куриный бульон 1/2 стакана
Хлеб белый 100 г
Яйцо 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Горчица по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "