Всем привет! С диетой разобралась. Уже 4-й день соблюдаю. Но меня мучает одна проблемка: так хочется чая с печенюшкой, а как вместиться с жидкостью и печеньем в 150 г. не представляю. Может кто знает? Я читала, что если чай с медом- это считается едой.
Всем привет! С диетой разобралась. Уже 4-й день соблюдаю. Но меня мучает одна проблемка: так хочется чая с печенюшкой, а как вместиться с жидкостью и печеньем в 150 г. не представляю. Может кто знает? Я читала, что если чай с медом- это считается едой.
Читать полностью
Мёда может быть чуть-чуть для запаха буквально, остальное- любой заменитель сахара \он почти не чувствуется, как инородная химия\. Печенье- по вкусу и весу. Естественно- это "еда". ----------------- Не соображу никак, что смутило Вас? Диета не запрещает сдобу. Вопрос только в количестве. ----------------------- Уже через 2 недели будет сформирована устойчивая привычка к заданным объёмам пищи и графику. Потом- только самой не дуркануть и всё само придёт в норму.
А мне не совсем понятно. Если взять 150 гр печенья и выписть кружку чая грам так 300 получится я "съела" 450 гр еды? Или 150 т.к. чай за еду не считается?