СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ.

НАЧИНАЮ ДИЕТУ С ВЕСА 65 КГ. ХОЧУ СКИНУТЬ ХОТЯ-БЫ 6 КГ. ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ ПЛОХО УХОДИТ(((
Рейтинг:  +5
pantera-1982
17 марта 2014 года 414 144
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ.
НАЧИНАЮ ДИЕТУ С ВЕСА 65 КГ. ХОЧУ СКИНУТЬ ХОТЯ-БЫ 6 КГ. ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ ПЛОХО УХОДИТ((( Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:
Страницы: 1 2


17 марта 2014 года
0
Хорошая, эффективная диета. Удачи

18 марта 2014 года
0
2-й день диеты начался,настроение отличное,за 1-й день отвес -1,1(сейчас вес 63,900)

19 марта 2014 года
0
Привет! У меня сегодня 4 день ЯД. Начала с 63 кг, сегодня 61. За первый день тоже 1 кг ушел, за второй 1. усе, пока стоим. А как самочувствие? У меня голова очень кружиться с третьего дня...

19 марта 2014 года
0
У меня самочувствие нормальное,голова пока не болит,самое главное голода не ощущаю,стараюсь постоянно пить воду чтобы не сорваться .

19 марта 2014 года
0
Так и будет, и через пару дней начнутся отвесы по 200, 300 г

18 марта 2014 года
0
Бред какой-то не могу выслать вам ссылку на свой дневник похудения по этому методу на сайте "на диетах ру"
расценивает как спам. Задолбали.
Первый день было - 1, потом -1, потом вес стал, за 6 дней в сумме было -3, а в итоге -5

19 марта 2014 года
0
-5 очень хороший результат ,мне бы так скинуть

19 марта 2014 года
0
Всем привет! у меня сегодня первый день. Вес 77.2 желаемый 65. Как Вы? какие результаты? как самочувствие?

19 марта 2014 года
0
Привет,у меня за 2 дня уже минус 2,200,немного занимаюсь дома,2-3 раза в неделю хожу в фитнес клуб,очень боюсь что кожа отвиснет,сегодня начну обертывание делать.

19 марта 2014 года
0
Вот кожа это да... Я после родов уже похудела на 14 кг, из них 8 за 2 последних месяца... Если честно, грудь стала похожа на уши кокер спаниеля, а нижняя часть меня - ходячий холодец... Возможности ходить в фитнес клуб нет. У нас такового не имеется. Дома заниматься мешает бо-о-о-ольшая лень и трое детей. А ведь есть и велотренажер и обруч и массажер... Пенделя мне надо волшебного... наверное. Ну правда сегодня решила заниматься "экспресс-курсом" Марины Корпан. Только вот завтра нужен будет пендель... Ща пойду с тренажером пообщаюсь... Может, чего получится из нашего общения... путное.

19 марта 2014 года
+1
Нужно нацелить себя на фитнесс-занятия, это то, что реально всё подтянет.

21 марта 2014 года
0
Я дома тоже не могу заниматься,у меня тоже трое маленьких малышей,сразу начинают возле меня скакать,и беговая дорожка стоит без дела,раньше постоянно дома бегала а сейчас детки не дают(((.я вот тоже хочу до 59 скинуть и все,а то боюсь совсем без титек останусь.после диеты хочу на антицелюлитный массаж походить,надо от боков избавится и от живота.Я вот скачала в контакте видео с тренировками Джилиан Майклс,хочу дома еще попробовать потренироваться.

19 марта 2014 года
+1
Привет! За три дня минус 2 кг. Главное, нет чувства голода. У меня правда голова кружится. Особенно ночью, когда встаю кормить сынулю, и по утрам. Ну, не вообще постоянно, а при резких подъемах.

25 марта 2014 года
0
классный результат ...молодчина

19 марта 2014 года
0
Привет девчонки,у меня сегодня третий день пошел,на весах уже 62,800.Немного нарушаю,на рыбку вчера посыпала приправу рыбную,без нее она не вкусная,в ее состав входит соль и сахар,но на вкус особо не чувствуется ,т.к сыплю мало.

19 марта 2014 года
0
И забыла написать,вчера на ужин вместо говядины съела куриную грудку.

19 марта 2014 года
0
Она ещё ниже по калорийности

19 марта 2014 года
0
Я постоянно говядину куриной грудкой заменяю, а во второй день не 100 грамм на ужин было а 200, ну ничего вроде.

19 марта 2014 года
0
я думаю ничего страшного,я тоже большой кусочек съела мяса.

19 марта 2014 года
0
я не могу заниматься фитнесом, два года назад у меня сильно голова кружилась и чувствовалась слабость во время диеты. Я начала делать баночный массаж. Но диета супер. у меня вес стоял плюс минус 2 кг. набрала с лета, сама виновата

19 марта 2014 года
0
я баночный массаж классная штука,надо тоже начать его делать,а то баночка просто так лежит.

19 марта 2014 года
0
я только решила попробовать! только слышала, что полезно.Вот решила попробовать

19 марта 2014 года
0
А что за оно такое?

20 марта 2014 года
0
Эта баночка продается в аптеке,резиновая,сначала надо смазать тело массажным маслом,а потом массажировать проблемные места.

20 марта 2014 года
0
Девочки я вчера не на капельку не отступила от диеты и ни чем не нарушила. А отвес всего -300гр. Почему так?

20 марта 2014 года
0
а что можно пить в течении всего дня. я что то не помню уже

20 марта 2014 года
0
я пью только воду

20 марта 2014 года
0
Ну девченки, у меня сегодня на весах 60! Ура!

20 марта 2014 года
0
Молодец! поздравляю! у меня за первый день всего 300гр ушло, хотя не нарушала

20 марта 2014 года
0
пускай вес лучше медленнее уходит,тогда он точно не вернется.

20 марта 2014 года
0
поздравляю,я тоже мечтаю о такой цифре на весах,надеюсь к концу диеты я увижу эту цифру.

20 марта 2014 года
0
Привет девчонки,у меня сегодня вес 62,300 (-500)очень довольная Эх а я сегодня нарушила вечером немного,съела одну конфетку стыдно.

20 марта 2014 года
0
Ой, держитесь девочки, весь смысл диеты в отсутствие соли и сахара. Потом сильно изменится восприятие сладкого, его так сильно не будет хотеться.

21 марта 2014 года
0
Сейчас будем ругаться! Нельзя! Что важнее? Какая-то конфетка или долгожданная цифра на весах? Держись! Не нарушай!

21 марта 2014 года
0
А у меня снова 60. Но у меня весы не электронные, поэтому 300 или 500 грамм особо не разглядишь. Ночью пила антигриппин, теперь как пьяная. Вчера начала крутить велотренажер... Ох и утомил он меня... Ну и экспресс-курс. Правда нос совсем не дышит... Но может сейчас немного расшевелюсь и усе буде гут.

21 марта 2014 года
0
Наташ у тебя скорее всего вес не меняется из-за весов,у меня раньше тоже были простые весы а потом купила электронные,у меня уже мания я с утра как проснусь сразу взвешиваюсь и перед сном.

24 марта 2014 года
0
Я вообще мимо своих равнодушно пройти не могу. Мне обязательно надо на них стать. Иногда прячу с глаз долой, но потом все равно достаю, как маньяк какой-то У меня даже кошка обязательно на них становится и дочка тоже.

21 марта 2014 года
0
Всем приветик! у меня -200, два года назад быстрее вес уходил, но я не ела после 18, а сейчас я ужинаю в 20. С работы так прихожу. Может из-за этого?

21 марта 2014 года
0
Ну и ничего, 200 грамм - тоже отвес! Это ведь мотивация! Процесс идет, пусть медленно, но верно.

21 марта 2014 года
0
я тоже так думаю. Лишь бы был результат. Просто два года назад было интереснее)))

21 марта 2014 года
0
а Вы едите после 18 часов?

21 марта 2014 года
0
Не в шесть, но не позже семи.

21 марта 2014 года
0
привет девочки,у меня уже второй день болит голова ужасно,и нервная какая-то встала,муж прикалывается что у тебя КД начались)))).Сегодня с утра вес уже 61,900,я так рада ,надеюсь после диеты вес не вернется.

21 марта 2014 года
0
Какой у вас день по счёту?

21 марта 2014 года
0
у меня сегодня уже пятый день

21 марта 2014 года
0
Я всегда ем в 6 или в 7

21 марта 2014 года
0
Девочки, специально для вас о японской диете в 2-х частях

https://www.diets.ru/post/1191066/
https://www.diets.ru/post/1191068/

21 марта 2014 года
0
спасибо

21 марта 2014 года
0
Спасибо большое

22 марта 2014 года
0
Спасибо.Ничего так, интересно.

22 марта 2014 года
0
Девочки, подведите итоги, интересно какие будут результаты.

22 марта 2014 года
0
Доброе утро! закончился 3 день, итог 76,3, ушло 400гр. Сегодня начинается 4 день!!!

22 марта 2014 года
0
Мне кажется что такой маленький отвес еще из-за того что я еще и курить бросила, в организме борьба полная

23 марта 2014 года
0
Как дела?

22 марта 2014 года
0
Итак, после шести дней где-то 3,5 кг. Опять-таки, весы механические, сегодня показывают меньше 60, но еще и не 59. Начались КД. Это для меня явление редкое. У меня после родов гиперпролактинемия. Думаю, что начались они как раз из-за того, что наконец похудела. Так было после первых родов, я набрала очень много за первую беременность. Из роддома приехала 86 кг Очень долго думала, что все норм, пока однажды не увидела себя на фото. Тогда решила, что надо что-то делать. На помощь мне пришла кремлевка. Я начала соблюдать ее в феврале, в мае я уже была 57 кг. Теперь она мне не помогает. Но я не о том. Меня направляли по всем возможным врачам, кормили таблетками для того, чтобы восстановить цикл, из-за всего этого начались проблемы с сердцем, которые списывали на гормоны. И вот, я похудела и все. Закончились таблы и врачи. И я такая вся из себя красавица!

22 марта 2014 года
0
Наталья Минович пишет:
Опять-таки, весы механические,
Вы же всё равно взвештваетесь на одних и тех же, так что общая динамика будет видна.

Наталья Минович пишет:
Начались КД.
Слишком резко худеете

22 марта 2014 года
0
Всем привет,у меня сегодня 6 день,за пять дней ушло 3100. сегодня отвеса не было,но я не расстраиваюсь,может из-за того что должны придти КД ,а скорее всего что не могу 2-й день сходить в туалет. объемы вроде уходят,живот намного меньше стал,в конце диеты обязательно измерюсь.

23 марта 2014 года
0
Всем привет. У меня сегодня восьмой день. Итог за неделю 4 кг.

23 марта 2014 года
0
У меня уже 3-й день вес стоит,вес 62 кг.Сегодня начались КД и 3 день запор(((может из-за этого вес стоит.

23 марта 2014 года
0
Читала, что некоторые во время КД вообще в плюс идут. Так что не надо расслабляться! Все будет хорошо.

24 марта 2014 года
0
Доброе утро девочки! у меня сегодня 6-ой день! Настроение супер! минус 400 гр.

24 марта 2014 года
0
Привет худышечки мои,у меня сегодня 8 день,вчера немного нарушила т,к вес стоял на месте,но больше нарушать не буду.сегодня у меня вес 61,500,я так рада,в итоге я скинула 3,5 кг,надеюсь они обратно не вернуться после диеты.после японки хочу питаться по системе -60.

24 марта 2014 года
0
Молодец. Держись не срывайся. Результат в итоге радует всегда!

24 марта 2014 года
0
Молодец. Держись не срывайся. Результат в итоге радует всегда!

24 марта 2014 года
0
у меня за пять дней минус 2,3кг. а вообще за две недели 5,6 кг. я до этого была на 6 лепестках

24 марта 2014 года
0
классный результат ,ну у тебя вес медленно уходит потому что ты до этого на диете сидела,у тебя вода уже ушла а теперь жирок уходит .я тоже может потом на лепестки сяду,там хоть еду можно солить .

24 марта 2014 года
0
я ем без соли, бывает добавляю чуть чуть соевый соус

24 марта 2014 года
0
В нём же соли тонна

25 марта 2014 года
0
может быть. но отвесы каждый день и не плохие. Но это на 6 лепестках

24 марта 2014 года
0
Привет девочки. А у меня сегодня опять 59. Стоит падла (вес в смысле). Вчера делала горчично-медовое обертывание на бедра. Ничо такая процедурка. Зато сегодня влезла в брюки, которые купила себе еще в 2008, правда тогда я в них свободно впрыгивала, а сегодня с треском и не дыша... Но главное, что еще перед новым годом я могла их натянуть только до колен. Жаль фото до уехало с мужем в рейс в его ноутбуке, так хочется посмотреть на результаты. В зеркале я их как-то не вижу.

24 марта 2014 года
0
не переживай,до конца диеты еще килограммчик скинешь.

24 марта 2014 года
0
надеюсь завтра у меня будит отвесик,сегодня и обруч 30 мин.крутила,и медовый массаж делала на ногах,и в бане парилась. насыщенный денек у меня сегодня был.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "