Главная > Дневники > Дневник пользователя А-н-ю-т-а

"5 столовых ложек"=)

Сегодня держу себя в руках) Пока не сгрешила)

Вот мой сегодняшний рацион питания))Меню, конечно, не разнообразное - у меня совершенно не было времени что-то выдумывать

Поэтому пришлось обойтись яблоками и гороховым супчиком, который я давно не ела, и очень за ним заскучала

Продолжаю сидеть на диете 5 ложек)) Успехи радуют

Тэги: 5 столовых ложек, рацион питания

Рейтинг: +7

А-н-ю-т-а

17 марта 2014 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1187283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"5 столовых ложек"=)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33717/">5 столовых ложек</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12080/">рацион питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня держу себя в руках) Пока не сгрешила)  Вот мой сегодняшний рацион питания))Меню, конечно, не разнообразное - у меня совершенно не было времени что-то выдумывать  Поэтому пришлось обойтись яблоками и гороховым супчиком, который я давно не ела, и очень за ним заскучала<br>Продолжаю сидеть на диете 5 ложек)) Успехи радуют
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1187283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1187283/
              ]"5 столовых ложек"=)[/url][/b][/size]
              Сегодня держу себя в руках) Пока не сгрешила)  Вот мой сегодняшний рацион питания))Меню, конечно, не разнообразное - у меня совершенно не было времени что-то выдумывать  Поэтому пришлось обойтись яблоками и гороховым супчиком, который я давно не ела, и очень за ним заскучала Продолжаю сидеть на диете 5 ложек)) Успехи радуют [b][url=https://www.diets.ru/post/1187283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник А-н-ю-т-а:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

Ecmemuka

17 марта 2014 года

Умка

только согреши

Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

17 марта 2014 года

хехех))

Я буду стараться из последних сил чтобы не согрешить! Ведь надо как то тренировать свою силу воли...?!

↑ Ответить

фрауНюра

17 марта 2014 года

а че за 5 ложек ? в чем фишка?

Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

17 марта 2014 года

"5 столовых ложек" очень интересная система питания. Её суть заключается в том что один прем пищи составляет 5 столовых ложки продуктов или 150-200 гр. если речь идет о фруктах, мясе и других продуктах питания, которые ложкой померять нельзя. если строго придерживаться системы то можна получить довольно хорошие результаты)))

↑ Ответить

фрауНюра

18 марта 2014 года

А чувство голода не мучает? Я помню худела. Сокращала желудлок - 2 недели ходила очень злая и голодная. Ну, конечно плоды были . отвес 8 кг. почти пришла к своему идеальному весу.

↑ Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

19 марта 2014 года

Первые два дня было тяжеловато, но потом я привыкла и совершенно не чувствую голода)) Результаты также довольно хорошие!!!

↑ Ответить

фрауНюра

20 марта 2014 года

А сколько приемов пищи в день?

↑ Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

20 марта 2014 года

есть нужно через каждые 3 часа! Ну и соответственно количество приемов пищи здесь индивидуально)))

↑ Ответить

фрауНюра

23 марта 2014 года

А это только одного блюда 5 столовых за один раз или можно два. т.е.10 ложек?

↑ Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

24 марта 2014 года

только одного! Нужно чтобы количество пищи за один приём составляло не более 5 ложек ИЛИ 150-200 гр)))

↑ Ответить

фрауНюра

26 марта 2014 года

понятно.спасибо

↑ Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

27 марта 2014 года

На здоровье))))))

↑ Ответить

фрауНюра

17 марта 2014 года

А от клюквенного сока на тощак желудок не болит? так ведь и до язвы недалеко?

Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

17 марта 2014 года

я его разбавляю кипяченой гарячей водой и пью в качестве лекарства от гриппа и застуды)))

↑ Ответить

Оленька697

27 марта 2014 года

Какие результаты на сегодня?

Ответить

А-н-ю-т-а

(автор поста)

28 марта 2014 года

за неделю я сбросила чуть больше 2 кг. А сейчас немного сошла с системы, поэтому результаты отсуствуют...(((

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.