17.03.2014 фото отчет. разгруз, не как обещала, но...

привет мои девочки
Вес с утра: 65.2 (привеса 0 грамм ) я была в шоке...
Упражнения: ДМ уровень2 №1
Девочки, начну с того, что привеса нет... как так? я была просто шокирована. Раз 5 взвесилась, и все одна и так же цифра, ну чудеса прям какие то)))
Еще я начала сегодня опять уровень №2. Только на этот раз с гантельками. Блин, я была просто как с сауны))) Такая мокрая. Вообщем с гантельками намного сложнее я вам скажу)))
а еще я сегодня сделала кучу дел. Отучилась, закупила фитоняшек и отработала. Даже пару часов умудрилась поспать в обед))) День не прошел зря)))
А теперь о разгрузе Обещала на двух йогуртах и чае? Да ну...можете меня лошить. Ну слишком это нереально оказалось
Вообщем сейчас все сами увидите. И мне кажется, что все же разгруз удался, теперь судите сами)))
Завтрак
70 грамм творога+йогурт с ягодами+чай


Перекус
4 кусочка плавленного сыра президент 35%+чай


Обед
Йогурт+манго+чай


Ужин
Кофемолоко+яблоко


ну как?...
вообщем ехала домой с работы, ну уже очень хотелось кушать...
Приехала, немного отдахнула и опять в бой ДМ))) ну а после треньки я пью кефир. Каждый день))) И сейчас животик меня благодорит
Прям так легко стало))) Надеюсь завтра увидеть отвесик))) Вроде все получилось)))
А вот мои покупочки)



Вот такой денек))
Как вы мои похуделочки?) Все умнички? Мне кажется я сегодня могу отнести себя к вам