Начало!

Ну, что... начнём? Коровка 85-килограммовая... Вообще-то, начало было 2 января 2014 года... Купила шагомер и стала по вечерам ходить по своему району. Первый раз полчаса... Устала.. Потом всё больше и больше... По полтора- два часа. А красота-то какая гулять зимой! Фонари светят, снежинки серебрятся, снежок под ногами вкусно так хрустит... Даже затянуло. А вот питание пока не трогала))) Ела всё... Далее... шаг второй... В феврале пошла в бассейн. Правда, 1 раз в неделю. Но всё же! С удивлением заметила, что лыжные штаны стали свободно застёгиваться. Неужели мои ходилки вечерние поспособствовали?...
Дальше больше.. Подключила процедуры в салоне красоты (20 февраля), а именно- душ Шарко, подводный душ-массаж (скажу я вам... чувственные процедуры!))), прессотерапию и ещё кавитацию определённых мест. В кавитацию я не очень верю... но делаю раз в неделю.. И вот!!! Вес почти тот же! А джинсы, которые три года натянуть не могла, вчера спокойно налезли))) Чудеса?
А теперь подхожу (тихонько так))) к новым принципам питания... Расскажу, что буду кушать... и что не буду... В общем, так- есть через 3 часа ( уж придётся изловчиться), исключая сахар, хлеб, майонез и всё жирное. А что будем? Каши, салаты, супчики, рыбка, фрукты-овощи, молочные продукты... В принципе, можно всё, НО... чуть поменьше и не так сладко-жирно... Сегодня был первый пробный день. Выдержала... Посмотрим, как дальше пойдёт...))))