Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Как по мне то нормально, на ужин надо что то посытнее, а то не могла уснуть так есть хотелось. Но я выдержала и врезультате минус 500 гр
28 лет
Вес: 66.1 кг
Цель: 58 кг
Рост: 178 см
ИМТ: 20.9 честно говоря я не много в расстеренности, у тебя имт уже предельно занижен, а что будет когда ты будешь при весе 58? да и самый главный вопрос - зачем? тебе нравятся скелетоподобные люди?
Как по мне то белка при достаточно надо конечно как то посчитать сколько в день этого белка седаю.
А сколько положено? Подскажите пожалуйста.