У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Gallla_eee

Отчёт 17.03

Ну вот почти завершился мой первый "правильный день"
Рацион:
8:30 яичница (1 желток+4 белка, поджарила на антипригарке)
помидор 100 гр.
половина грейпфрута 130 гр.
11:20 1 яблоко 200 гр.
14:00 творог 5% 250 гр.
16:00 творог 5% 250 гр.
картофель 1 шт. 100 гр.
помидор 100 гр.
19:00 куриное филе, обжаренное на антипригарке 350 гр.
стручковая зеленая фасоль в пароварке 150 гр.

Итого: 1400ккал. Б 170 Ж45 У 80

Рейтинг: +1

Gallla_eee

18 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1187615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 17.03</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1187615/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/18/47/1866872_37302-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот почти завершился мой первый "правильный день"<br>Рацион:<br>8:30 яичница (1 желток+4 белка, поджарила на антипригарке)<br>помидор 100 гр.<br>половина грейпфрута 130 гр.<br>11:20 1 яблоко 200 гр.<br>14:00 творог 5% 250 гр.<br>16:00 творог 5% 250 гр.<br>картофель 1 шт. 100 гр.<br>помидор 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1187615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1187615/
              ]Отчёт 17.03[/url][/b][/size]
              Ну вот почти завершился мой первый "правильный день" Рацион: 8:30 яичница (1 желток+4 белка, поджарила на антипригарке) помидор 100 гр. половина грейпфрута 130 гр. 11:20 1 яблоко 200 гр. 14:00 творог 5% 250 гр. 16:00 творог 5% 250 гр. картофель 1 шт. 100 гр. помидор 100 гр. 19:00 куриное филе, обжаренное на антипригарке 350 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1187615/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Gallla_eee:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Отчёт 17.03

Дневник Gallla_eee:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"