Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8/90 Витаминки

09.00

11.00 1 бананчик большущий

13.00 сухофрукты: изюм, курага, чернослив 100 гр
15.00 2 яблока
17.00 2 груши
три литра воды
вечерний бег

и меня опять раздует

после этих фруктов

Рейтинг: +1

katerinasud

18 марта 2014 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1187685/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8/90 Витаминки</a>                  <div style="padding:7px 0;">09.00<br>11.00 1 бананчик большущий<br>13.00 сухофрукты: изюм, курага, чернослив 100 гр<br>15.00 2 яблока<br>17.00 2 груши<br>три литра воды<br>вечерний бег<br>и меня опять раздует  после этих фруктов
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1187685/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1187685/
              ]8/90 Витаминки[/url][/b][/size]
              09.00 11.00 1 бананчик большущий 13.00 сухофрукты: изюм, курага, чернослив 100 гр 15.00 2 яблока 17.00 2 груши три литра воды вечерний бег и меня опять раздует  после этих фруктов [b][url=https://www.diets.ru/post/1187685/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Комментарии:

Залина-Лина

18 марта 2014 года

классное меню!
у меня тоже седня витаминный.
Меню:
8.00 - цикорий с курагой и изюмом
10.00 - мандарин, арахис 25гр
12.00 - банан
14.00 - яблоко, фундук 25гр
16.00 - груша, арахис 25гр.
18.00 - зел. чай с сухофруктами и фундук 25гр

Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

это по плану, но может еще вечером гранат покушаю, если не лень чистить будет

Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

а у меня по времени что-то не получается. Как попало фрукты жую..

Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

и я вот как попало, чу ть ли не целыми днями жую что-то в витаминные дни, а сегодня решила по времени!

↑ Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

ая то не хотела есть после орехов, а то прям жрать хоца

↑ Ответить

katerinasud

(автор поста)

18 марта 2014 года

Танюх ты у нас самая голодная

↑ Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

ну хочу

↑ Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

орехи реально спасают, в витаминный без них не могу. А фрукты наоборот аппетит подымают. Мне легче вообще не есть, чем есть весь день фрукты

Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

меня еще кефир спасает, хоть нельзя его. Но без него реально жжет желудок.

↑ Ответить

katerinasud

(автор поста)

18 марта 2014 года

а меня с фруктов надуло как бочку.. сижу и не сдуваюсь почему то

а на желудке тяжесть такая.. уф.. скорее бы завтрашний день начался

↑ Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

у меня так в прошлый раз было, когда я кушала преимущественно яблоки. А сегодня больше мандарин и груши.

↑ Ответить

katerinasud

(автор поста)

18 марта 2014 года

а у меня яблоки по плану в 15.00 но чувствую они завтра на завтрак пойдут

↑ Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

а сейчас будешь мясо?

↑ Ответить

wgen

18 марта 2014 года

↑ Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

Девочки, ешьте орешки нежаренные!

Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

кто б принес

я на работе

↑ Ответить

katerinasud

(автор поста)

18 марта 2014 года

ага, и мне бы кто нибудь принес их.. у меня есть орехи залитые медом

но их много нельзя

↑ Ответить

Сильва

18 марта 2014 года

залей водой - отмокнут от меда

↑ Ответить

katerinasud

(автор поста)

18 марта 2014 года

да ну на фик.. я вместе с медом съем

↑ Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

и вместе с посудой

↑ Ответить

katerinasud

(автор поста)

18 марта 2014 года

тогда вся неделя моей диеты будет напрастна

нет, идем стремительно к цели..

↑ Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

Ответить

zoo-bastik

18 марта 2014 года

Всех раздувает после фруктов

, но ведь еще никто не лопнул

Ответить

wgen

18 марта 2014 года

и не умер!

↑ Ответить

ksenniki

18 марта 2014 года

а я яблоки с медом запекаю,всего по ложечке)),все пропало,его ниииззяяя????

Ответить

wgen

19 марта 2014 года

ну по ложечке дофига конечно будет..если только съедаете не одно яблоко!

↑ Ответить

ksenniki

20 марта 2014 года

а без меда не вкусно же!)я ем по два яблока и в каждое кладу по чайной ложечке медку)))

Ответить

wgen

24 марта 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.