Главная > Дневники > Дневник пользователя Gallla_eee

отчет 18.03.2014

Отчет на 18.03.2014
8:30 творог 5% 250 гр., пол грейпфрута 150 гр.
11:30 2 яйца
14:00 ряженка 2,5% 450 гр.
16:30 стейк из семги на пару 220 гр.+ цветная капуста и брокколи 400 гр.
18:30 морковь свежая 200 гр.
Итого: 1250 ккал
б 130 ж 50 у 70

Физическая нагрузка так се... Прогулка с коляской 2,5 часа. Промочила сильно ноги(((( Планировала пойти наконец-то на фитнес на степ, но к сожалению не получилось, некому было посидеть с ребенком. Эх...

Тэги: отчеты по питанию

Рейтинг: +3

Gallla_eee

18 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1188048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет 18.03.2014</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31235/">отчеты по питанию</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1188048/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/18/11/1867601_25933-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет на 18.03.2014<br>8:30 творог 5% 250 гр., пол грейпфрута 150 гр.<br>11:30 2 яйца<br>14:00 ряженка 2,5% 450 гр.<br>16:30 стейк из семги на пару 220 гр.+ цветная капуста и брокколи 400 гр.<br>18:30 морковь свежая 200 гр.<br>Итого: 1250 ккал<br>б 130 ж 50 у 70<br>Физическая нагрузка так се... Прогулка с коляской 2,5 часа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1188048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1188048/
              ]отчет 18.03.2014[/url][/b][/size]
              Отчет на 18.03.2014 8:30 творог 5% 250 гр., пол грейпфрута 150 гр. 11:30 2 яйца 14:00 ряженка 2,5% 450 гр. 16:30 стейк из семги на пару 220 гр.+ цветная капуста и брокколи 400 гр. 18:30 морковь свежая 200 гр. Итого: 1250 ккал б 130 ж 50 у 70 Физическая нагрузка так се... Прогулка с коляской 2,5 часа... [b][url=https://www.diets.ru/post/1188048/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Gallla_eee:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

отчет 18.03.2014

Дневник Gallla_eee:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"